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영양사가 말하는 지방 '제대로' 태우는 법 / 왜 아저씨 되면 배가 많이 나올까? скачать в хорошем качестве

영양사가 말하는 지방 '제대로' 태우는 법 / 왜 아저씨 되면 배가 많이 나올까? 2 месяца назад

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영양사가 말하는 지방 '제대로' 태우는 법 / 왜 아저씨 되면 배가 많이 나올까?

잡지사 방송 | 매주 월~금 오후 7시30분~8시 CBS 라디오 표준FM 98.1MHz 📌 9월 26일(금) 저녁 8시 즈음 잡지사 3주년 특집 라이브 방송을 진행합니다. 이번 라방은 여러분과 함께 만들어 나갑니다. 아래 설문조사 링크 클릭하시고, 질문과 의견 남겨주시면 곽&편이 답변하겠습니다. 좋은 의견 남겨주신 분들에게는 잡지사 한정판 선물도 나갑니다. 🎁 (9/23 설문조사 마감) https://forms.gle/SwnqjBFQvXEmVyyh6 ※2025 9/19 금요일 방송분 00:00 792화. 지방 02:32 지방, 왜 필수적인가요 04:39 좋은 지방, 나쁜 지방 07:12 포화지방산 & 불포화지방산 10:03 혈관 콜레스테롤 11:51 잉여 에너지와 체지방 13:11 체지방에 관대한(?) 우리의 몸 15:01 물만 먹어도 살찌는 사람 16:02 근육과 지방의 부피 17:52 이소성지방 18:51 남녀 별 체지방 저장 방식 21:12 과일안주의 진실 23:34 갈색지방 백색지방 28:09 살 빼야 하는 사람 특 29:38 뼈말라 다이어트의 위험성 33:21 약뚱의 잡지사 35:01 지방 타는 원리 37:32 바람직한 운동 루틴 40:42 공복 운동이 좋다? 42:10 나이 먹으면 살 빼기 어려운 이유 45:27 올리브유 한두 스푼 48:17 가장 중요한 습관! 49:45 다이어트가 힘든 이유 52:38 지방에게... #지방 #건강 #우수 #운동 #영양

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