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Perché attrai sempre le stesse persone (e come cambiare SCHEMA)

Ti sei mai trovato a chiederti perché, nonostante i buoni propositi, continui ad attirare nella tua vita sempre lo stesso tipo di persone? Non è una coincidenza, ma il risultato di schemi relazionali profondamente radicati nel nostro subconscio. Questi modelli comportamentali si formano durante l'infanzia e vengono costantemente rafforzati dalle nostre esperienze di vita. Le prime relazioni significative, specialmente quelle con i nostri genitori o caregivers, creano un "imprinting" emotivo che influenza tutte le nostre relazioni future. Se, per esempio, abbiamo vissuto con un genitore emotivamente instabile, potremmo inconsciamente cercare partner che riproducono quella stessa dinamica, in un tentativo di "riparare" attraverso nuove relazioni le ferite del passato. La ripetizione di questi schemi avviene principalmente perché tendiamo a gravitare verso ciò che ci è familiare, anche quando è disfunzionale. Il nostro cervello interpreta la familiarità come sicurezza, anche se questa familiarità ci porta dolore. Inoltre, tendiamo a scegliere persone che confermano le nostre convinzioni limitanti su noi stessi e sulle relazioni. Per spezzare questi cicli ripetitivi, è fondamentale sviluppare una profonda consapevolezza dei nostri pattern comportamentali. Questo significa osservare onestamente le nostre scelte relazionali, riconoscere i segnali d'allarme e comprendere le nostre vulnerabilità emotive. Il cambiamento richiede coraggio: dobbiamo essere disposti a uscire dalla nostra zona di comfort e a sfidare le nostre convinzioni più radicate. La trasformazione inizia quando ci assumiamo la piena responsabilità delle nostre scelte relazionali. Questo non significa colpevolizzarci, ma riconoscere il nostro potere di cambiare. Stabilire confini sani, lavorare sulla propria autostima e sviluppare una maggiore consapevolezza emotiva sono passi fondamentali in questo percorso. Il cambiamento è possibile, ma richiede pazienza e dedizione. Non si tratta solo di modificare il tipo di persone che attiriamo, ma di trasformare profondamente il modo in cui ci relazioniamo con noi stessi e con gli altri. Ogni piccolo passo verso una maggiore consapevolezza è già una vittoria nel percorso verso relazioni più sane e appaganti. Per approfondire e conoscere il mio lavoro visita il sito https://www.enricogamba.org Iscriviti al canale 👉 https://goo.gl/SRXBfU Iscrivi alla mailing list 👉 http://eepurl.com/dwvylT Seguimi su instagram 👉   / dr.enrico.gamba   #psicologia #crescitapersonale