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🎀대회 8일 전, 이렇게 먹고 이렇게 운동합니다｜Npc 핏모델 브이로그 (무탄 갑니다....🥹) 22 часа назад

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핏모델 대회까지 8일. 지금은 식단과 운동이 가장 타이트해지는 시기입니다. 오늘 영상에서는 ✔ 대회 8일 전 식단 ✔ 하루 운동 루틴 ✔ 대회 준비 중 느끼는 현실적인 멘탈 을 그대로 담았습니다. 완벽하지 않은 핏모델의 현실적인 준비 과정이에요. 대회 준비나 다이어트 중이신 분들께 조금이라도 도움이 되면 좋겠습니다. ⭐️구독하고 완주까지 함께해요🙏🏻

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