🚫 Ошибки при измерении веса, которые мешают вам похудеть скачать в хорошем качестве

🚫 Ошибки при измерении веса, которые мешают вам похудеть

Не забудьте подписаться на канал «Похудейте с доктором Фирасом Аль-Али», чтобы смотреть выпуски первыми. 🌹 Не забудьте нажать на колокольчик, чтобы получать уведомления о выходе выпусков. 🌹😍 Отсюда: / @Dr.FirasFit Меня зовут доктор Фирас Аль-Али. Я решил начать свой личный путь к похудению на 30 килограммов и шаг за шагом делюсь с вами своим опытом. В этом вступительном видео я расскажу вам: Если вы пытаетесь похудеть или сжечь жир, высока вероятность того, что вы совершаете распространённые ошибки при измерении веса, будь то дома или в спортзале. Эти ошибки могут помешать вам увидеть реальные результаты и вызвать разочарование. В этом видео я подробно расскажу: Почему весы иногда показывают разные цифры дома и в спортзале. Какие ошибки совершает большинство людей при измерении веса. Как получить точные показания веса, чтобы знать, сжигаете ли вы жир или нет. 📌 Мы обсудим такие важные факторы, как: Подходящее время для взвешивания (и наилучшее время суток). Влияние одежды, выпитой воды и приёма пищи перед взвешиванием. Разница между типами весов и как выбрать подходящие именно вам. Взаимосвязь между мышечной массой и массой тела. Независимо от того, используете ли вы электронные или механические весы, дома или в спортзале, эти советы помогут вам точнее отслеживать прогресс в похудении. Помните, что потеря веса не всегда идёт по прямой. Набор веса может быть вызван задержкой жидкости или увеличением мышечной массы, что является нормой для фитнес-тренировок. 💡 Если вам понравилось видео, не забудьте: Поставить лайк 👍 Подписаться на канал ✅ Нажать на колокольчик 🔔, чтобы получать больше советов по похудению, сжиганию жира и здоровому питанию. Поделитесь с нами в комментариях: Заметили разницу в весе дома и в спортзале? #Похудение #СжиганиеЖира #ЗдоровоеДиета #Похудение #Похудение #Здоровье #Спорт #МедицинскиеСоветы #ПутьИзменений Похудение, СжиганиеЖира, Похудение, Похудение, Похудение, Как похудеть, Как сжечь жир, Избавиться от жира на животе, Самый быстрый способ похудеть, Лучшая Диета, Здоровое Питание, Диета для похудения, Диета без ограничений, Простая Диета, Быстрое похудение, Упражнения для сжигания жира, Домашние упражнения, Здоровое Питание, Рецепты для здорового похудения, Избавление от лишнего веса, Испытание похудения, Опыт похудения, Медицинские советы по похудению, Сбросить 30 килограммов, Избавиться от ожирения. 📌 • Это видео предназначено исключительно для образовательных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Всегда обращайтесь к врачу за оптимальными медицинскими рекомендациями относительно вашего состояния здоровья. Отказ от ответственности: Это видео предназначено исключительно для общих информационных целей и не рекомендуется для самостоятельной диагностики. Оно не заменяет медицинский осмотр, лечение, диагностику, назначение лекарств или медицинскую консультацию и не создает отношений «врач-пациент» между вами и доктором Фирасом Аль-Али. Не вносите никаких изменений в свое здоровье или рацион питания без предварительной консультации с врачом, прохождения медицинского осмотра и диагностики, а также получения медицинской консультации. Проконсультируйтесь с врачом или другим квалифицированным медицинским работником по поводу вашего состояния здоровья. Мы не несем ответственности за любые советы, планы лечения, диагностику, информацию, услуги или другие продукты, содержащиеся в этом видео. Спасибо за просмотр! #Похудение #СжиганиеЖира #ИзмерениеВзвешивания #РаспространённыеОшибки #Весы #ТренажерныйЗал #Здоровье #СоветыПоПохудению #ВесТела #ЗдоровоеПитание #Фитнес Похудеть