O que é a ANSIEDADE e quando ela se torna um PROBLEMA DE SAÚDE? | SVITLANA SAMOYLENKO скачать в хорошем качестве

O que é a ANSIEDADE e quando ela se torna um PROBLEMA DE SAÚDE? | SVITLANA SAMOYLENKO

A ansiedade é uma emoção natural, presente em todos nós, mas você sabe exatamente o que ela significa e em que momento se torna um problema de saúde? No vídeo de hoje, vamos aprender de forma clara e acessível o que é a ansiedade, por que ela existe e como ela pode impactar nossa vida quando ultrapassa os limites do saudável. Você vai entender como funciona o mecanismo da ansiedade no corpo, quais são seus sinais mais comuns e o que diferencia a ansiedade cotidiana daquela que exige atenção e cuidado. ⏰ Capítulos: 00:00 Introdução 01:30 “Eu sou uma pessoa ansiosa” 04:05 O que é ansiedade? 05:55 O problema do alarme que fica ligado o tempo todo 06:16 Ansiedade começa a interferir 06:30 O nó da confusão sobre a ansiedade e seus diagnósticos 08:20 A pergunta central que você deveria fazer 10:12 As raízes da ansiedade 09:00 A ansiedade funciona para a sua mente como a dor física funciona para o seu corpo 12:16 Ansiedade tem cura? Sim, mas não é o que muitos pensam. 13:26 Quando devo procurar ajuda profissional? 14:00 Resumo 🧠Se você quer aprender a lidar com a ansiedade de forma duradoura, sem depender de remédios, clique no link abaixo.⬇️ https://svitlanasamoylenko.com.br/ans... ❤️ Siga as redes sociais da Lana: Instagram:   / svitlana_samoylenko   Twitter/X: https://x.com/lanainestonia Facebook:   / samoylenko.svitlana   TikTok: www.tiktok.com/@lana.samoylenko LinkedIn:   / svitlanasamoylenko   Site: https://www.svitlana.com.br #svitlanasamoylenko #ansiedade #saudemental #saúdemental #autoconhecimento #desenvolvimentopessoal