Como Reprogramar o Sistema de Recompensa para Vencer Vícios e Hábitos Compulsivos скачать в хорошем качестве

Como Reprogramar o Sistema de Recompensa para Vencer Vícios e Hábitos Compulsivos

A luta constante entre o prazer imediato e os ganhos de longo prazo é, talvez, o maior desafio da biologia humana. Este padrão, que governa desde o uso de substâncias químicas até a dificuldade de emagrecer, não é apenas uma falha de caráter, mas uma consequência direta de como o nosso sistema de recompensa é sequestrado pela sociedade moderna. Neste episódio, Dr. Jorge Narciso e Dr. Eduardo Fonseca explicam como as drogas e os hábitos compulsivos alteram a estrutura do cérebro e por que a "fuga da realidade" cobra um preço alto na nossa saúde futura. Eles revelam por quais mudanças estratégicas são os pilares para dar um "reset" na mente, vencer a dependência dos prazeres momentâneos e, finalmente, reprogramar o organismo para um emagrecimento sustentável e uma vida com mais qualidade e longevidade. Teste a metodologia da AltLive para emagrecer por 7 dias gratuitos: 🔗 https://www.altlive.com.br/link/teste... Capítulos 0:00:00 Eduardo Fonseca - Médico e Cofundador da AltLive 0:03:39 Prazer Imediato vs. Construção de Futuro 0:07:59 A Ultramedicalização e o Abuso de Remédios 0:12:20 Vapes e a Estratégia para Viciar Adolescentes 0:16:17 Maconha: Uso Medicinal vs. Uso Recreativo 0:20:40 O Perigo dos Estudos Observacionais e a Causalidade 0:25:08 A Crise dos Opioides: Lições dos EUA para o Brasil 0:29:13 Sinais de Alerta: Quando o Remédio Vira Vício 0:34:46 Heroína, Tolerância e o Risco de Overdose 0:40:00 Estilo de Vida como Escudo Contra o Vício 0:45:39 A Epidemia das Apostas (Bets) e Influenciadores 0:50:45 Estratégias Práticas para Mudar de Vida #AltLivePodcast #sistemaderecompensa #dopamina #emagrecimento #neurociencia #vicios #compulsao #habitoscompulsivos #saudemental #habitossaudaveis #saude