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달리기 시작하고 2주 안에 포기하는 이유 5가지 (초보가 제일 많이 하는 실수)
1 месяц назад
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달리기 시작하고 2주 안에 포기하는 이유 5가지 (초보가 제일 많이 하는 실수)
초보자가 달리기를 포기하는 이유 5가지 말씀드려보겠습니다. 이 중에서 2~3개만 피하셔도, 훨씬 오래 달리기를 이어갈 수 있습니다. 지금 잠깐 멈춰 있어도 실패는 아닙니다. 잠시 쉬었더라도 다시 나가면 우리의 루틴은 이어집니다.
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