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乾煎活鮑魚【生酮食譜】大溪漁港｜1個87.5元｜1斤8 個｜經濟的奢華享受｜鮮鮑魚處理方法｜生酮飲食｜低醣減肥低熱量｜100克69大卡優質蛋白質｜煎生鮮鮑魚DIY_淳手藝 Artistry 2 года назад

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乾煎活鮑魚【生酮食譜】大溪漁港｜1個87.5元｜1斤8 個｜經濟的奢華享受｜鮮鮑魚處理方法｜生酮飲食｜低醣減肥低熱量｜100克69大卡優質蛋白質｜煎生鮮鮑魚DIY_淳手藝 Artistry

★記得要訂閱我並分享出去喔！☆訂閱淳手藝每週看新片，請記得開啟YouTube小鈴鐺🔔通知,才不會錯過我每次的分享喔！乾煎活鮑魚【生酮食譜】大溪漁港｜1個87.5元｜1斤8 個｜經濟的奢華享受｜鮮鮑魚處理方法｜生酮飲食｜低醣減肥低熱量｜100克69大卡優質蛋白質｜煎生鮮鮑魚DIY_淳手藝 Artistry 🌸大家好,我是Vivian,今天分享~生煎鮑魚。我在大溪漁港買的,八個$700 ,超經濟的奢華享受! 跟我一起動手做吧! Go Go Go 🌸100克69大卡優質蛋白質,高血糖也可以吃哦! 🌸生煎鮑魚，鮑魚非常簡單的做法，入味不腥又美味，好滿足! 🌸活鮑魚是在大溪漁港採買後馬上用大量冰塊保鮮，鎖住鮮味！今天就來教大家如何處理活鮑魚。 ♫ 🌸自己乾煎活鮑魚？想不到這麼簡單！！ 🌸自己做安心健康、享受省錢的奢華，做法又簡單，大家試做看看吧，再也不會想買貴森森現成海鮮料理了⋯⋯ 🍡這集影片和大家分享乾煎活鮑魚，可以在家DIY乾煎活鮑魚，乾煎活鮑魚的口感一吃就愛上，非常適合聚餐或犒賞自己的辛勞，同時也是非常棒的生酮/低醣飲食，記得把影片看完，完整學習簡單乾煎活鮑魚做法，有任何疑問也都可以在下方留言，我都會回覆喔。 (時間標記) 0:00重點特寫+引入 0:15處理鮑魚 0:43乾煎鮑魚 1:47 切開 1:52品嚐 2:15結尾 *喜歡的話請訂閱並分享出去 *您的批評鼓勵是我進步的動力 ♦刷洗鮑魚時記得殼也要洗乾淨喔。＃鮑魚❣️ ＃鮮鮑魚處理方法❣️ ＃fried live abalone (Eng sub) ＃大溪漁港＃煎生鮮鮑魚＃油香＃優質蛋白質材料： 1、生鮑魚8個 2、麻油一茶匙 Ingredients 1. 8 live abalones 2. 1 teaspoon of sesame oil 營養成分 100克食用部分: 淨碳水化合物: 9.5克蛋白質: 15.8克脂肪: 0.1克纖維: 0.4克熱量: 69 Kcal 僅供參考 NUTRITION FACTS 100g serving portion: Net Carbs: 9.5 g Protein: 15.8 g Fat: 0.1 g Fiber: 0.4 g Calories: 69 Kcal The above data is for reference only #美味 #好吃 #不震盪血糖 #本來只是想試試看，沒想到超好吃！！ 🍰🍞想學更多健康美味的做法可延伸學習: 其他精選影片 – 低醣料理主題 • [生酮食譜]蚵仔煎#低碳低醣低熱量飽足減肥好夥伴#Keto oys... 【我喜愛的YouTube美食頻道】辣媽,薩姐的南腔北調,夢幻廚房在我家,簡單哥, MASAの料理ABC,Kye’s kitchen,小岱 Toi's Baking,生酮小屋, Summer低碳生活记录, SinSin7Kitchen 仙仙厨房,明玥美食, 美食彩味, 天天相見廚房, 玲子廚房, 老東北美食, 小穎美食, 冯小厨, 小英新食尚, 家常菜日记, 我是马小坏, qistin wong tv, 水大叔, 妙招姐, 美食煮艺, 美食作家王刚, 吃货爱做饭, 小高姐的 Magic Ingredients, 美食達人計劃, 好易煮 oe cook, 彩虹小厨, Chef Chu's Kitchen, 職人吹水, 越煮越好, 素食好煮意, 야미보이 Yummyboy, Jeff & Oi Kuen Cooking, 點 Cook Guide, 張媽媽廚房Mama Cheung, SIMON廚房, ★感謝大家的觀看，你的點贊，留言(評論)，訂閱都是我繼續創作的動力,也可以協助我頻道成長~ 如果有如何問題都歡迎大家在評論區給我留言，我會盡所能去回答,如果喜歡我的影片,請別忘按讚訂閱及留言喔~ 謝謝! ★大家好我是淳手藝 / Vivian 未來想學習更多減醣又健康的美味料理嗎？歡迎訂閱我的頻道就能時常收看 ★歡迎來以下找我 🔸我的臉書FB 粉絲專頁🔎「淳手藝Artistry•品味生活」歡迎大家來逛逛(可以看到更多精選照片) ▶ / %e6%b7%b3%e6%89%8b%e8%97%9dartistry%e5%93%... 🔸YouTUBE節目🔎「淳手藝Artistry」 🔸IG🔍「f29719350」

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