• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

How to Use Drop-Sets for Hypertrophy Training скачать в хорошем качестве

How to Use Drop-Sets for Hypertrophy Training 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
How to Use Drop-Sets for Hypertrophy Training
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How to Use Drop-Sets for Hypertrophy Training в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Use Drop-Sets for Hypertrophy Training или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How to Use Drop-Sets for Hypertrophy Training в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



How to Use Drop-Sets for Hypertrophy Training

TIMESTAMPS 00:00 Intro 00:14 What are Drop-Sets? 01:25 Drop-Sets & Hypertrophy 06:56 Motor Unit Recruitment 10:00 Benefits of Drop-Sets 12:07 Practical Recommendations STUDIES https://journals.lww.com/nsca-scj/Abs... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28474... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34564... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28641... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28834... https://journals.lww.com/nsca-scj/Abs... ONLINE COACHING & CONSULTING https://www.flowhighperformance.com/s... BOOKS & TRAINING TEMPLATES https://www.flowhighperformance.com/p... SOCIAL MEDIA Facebook -   / flowhighperformance   Instagram -   / flow.high.performance  

Comments
  • RPE Explained (For Hypertrophy Training) 4 года назад
    RPE Explained (For Hypertrophy Training)
    Опубликовано: 4 года назад
  • Наука дроп-сетов (в сравнении с обычными сетами) для гипертрофии 4 года назад
    Наука дроп-сетов (в сравнении с обычными сетами) для гипертрофии
    Опубликовано: 4 года назад
  • Progressive Overload for Hypertrophy Training 3 года назад
    Progressive Overload for Hypertrophy Training
    Опубликовано: 3 года назад
  • Насколько близко к отказу следует тренироваться для роста мышц? 3 года назад
    Насколько близко к отказу следует тренироваться для роста мышц?
    Опубликовано: 3 года назад
  • How To Build Muscle With Drop Sets (You're Doing It WRONG!) 5 лет назад
    How To Build Muscle With Drop Sets (You're Doing It WRONG!)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • What Rep Ranges are Best for Muscle Growth? 3 года назад
    What Rep Ranges are Best for Muscle Growth?
    Опубликовано: 3 года назад
  • MYO-REPS: The Most Overhyped Training Technique? (Science Explained) 1 год назад
    MYO-REPS: The Most Overhyped Training Technique? (Science Explained)
    Опубликовано: 1 год назад
  • How to Make Training More Time-Efficient 3 года назад
    How to Make Training More Time-Efficient
    Опубликовано: 3 года назад
  • How Many Sets for Muscle Growth? 2 года назад
    How Many Sets for Muscle Growth?
    Опубликовано: 2 года назад
  • Обычные сеты vs. Отдых-пауза vs. Дроп-сеты vs. Кластерные сеты для гипертрофии и силы 2 года назад
    Обычные сеты vs. Отдых-пауза vs. Дроп-сеты vs. Кластерные сеты для гипертрофии и силы
    Опубликовано: 2 года назад
  • Периодизация силовых и гипертрофических тренировок 3 года назад
    Периодизация силовых и гипертрофических тренировок
    Опубликовано: 3 года назад
  • Вы МОЖЕТЕ (и ДОЛЖНЫ) совмещать кардио и силовые нагрузки 2 года назад
    Вы МОЖЕТЕ (и ДОЛЖНЫ) совмещать кардио и силовые нагрузки
    Опубликовано: 2 года назад
  • Is Training Volume Overrated for Building Muscle? 6 лет назад
    Is Training Volume Overrated for Building Muscle?
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Should You Undulate Rep Ranges for Muscle Growth? 3 года назад
    Should You Undulate Rep Ranges for Muscle Growth?
    Опубликовано: 3 года назад
  • Training to Failure Equalizes Other Variables 3 недели назад
    Training to Failure Equalizes Other Variables
    Опубликовано: 3 недели назад
  • The most important things for max muscle - Brad Schoenfeld 1 год назад
    The most important things for max muscle - Brad Schoenfeld
    Опубликовано: 1 год назад
  • How Much Volume Should You Train Each Muscle With? 3 года назад
    How Much Volume Should You Train Each Muscle With?
    Опубликовано: 3 года назад
  • How to Perform SETS for Most Muscle Growth! 6 лет назад
    How to Perform SETS for Most Muscle Growth!
    Опубликовано: 6 лет назад
  • How Many Sets Per Muscle? We Examine the Science 2 года назад
    How Many Sets Per Muscle? We Examine the Science
    Опубликовано: 2 года назад
  • Is Overhead Press Good For Building Muscle? 1 год назад
    Is Overhead Press Good For Building Muscle?
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5