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你有蠟燭型人格嗎｜我們都有長女病｜張慧慈｜作家｜人文講堂｜完整版 20251220

為什麼總是特別懂事？為什麼習慣先照顧別人，卻忘了關注自己？從農業社會到現代職場，「長女病」並非個性問題，而是長期社會期待下形成的角色負擔。長子長女往往要提前長大，成為家庭的第二個大人，體貼周全、過度承擔，卻默默忽略了自己的需要。 📌 本集重點： ✔ 長女病特徵：懂事負責、顧全大局、察言觀色 ✔ 忽略自我需求，形成「蠟燭型人格」 ✔ 長女病是社會結構與期待所造成的角色負擔 ✔ 華人與許多亞洲國家普遍存在的現象 ✔ 長女病可以「治癒」，但需先有「病識感」 ✔ 重新建立家庭分工與責任歸屬 ✔ 放下不屬於自己的重量，多一點愛給自己張慧慈，筆名小花媽，清華大學社會學系學士、臺灣大學社會學研究所碩士。出身藍領家庭，童年曾被迫輟學，到處打工籌措學費，憑藉堅韌意志考入頂尖學府。並以書寫療癒自己，也陪伴無數相似處境的人重新站起。她長期關注家庭角色、性別期待與階級結構，著有《咬一口馬克思的水煎包》《乾脆躺平算了！？》。在《長女病》著作中，結合社會學視角與親身經歷，深入剖析「長子長女」為何成為家庭的隱形支柱，並引導讀者覺察角色負擔，勇敢將責任放回原位，讓「長幼有序」只是排序，而不再是壓在心頭的重量。 📣 歡迎你一起加入自我覺察的行列 💬 不分性別與排行，你覺得自己有「長女病」嗎？ 🔁 分享這支影片給為家庭默默撐著的親友 👍 訂閱《人文講堂》，一起學習善待自己 00:00 本集精華 01:06 長女病6大特質 03:21 長女病的社會成因：從農業到工業社會 05:38 傳統華人家庭的女性角色 07:46 因應社會需要，如何形塑長女病 10:28 現代長女病來自父母期待 16:14 長女病讓社會運作更穩定 17:31 從韓國泰國戲劇看長女病 19:40 長女病有治癒的方法 20:41 與家人重新討論家庭分工 22:36 與父母談老後生活與責任安排 #大愛人文講堂 #仁心慧語 #長女我懂你 #長女病 #大愛善知識 #日日有新知 #責任分工 #善待自己

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