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Cuando entiendes que no necesitas hacer más para sentirte suficiente

¿Y si dejar de hacer tanto fuera es justo lo que necesitamos para aprender más de nosotros mismos? 🌿 En este video hablo de el valor del ser frente al hacer: cómo regalarte presencia, cómo transformar la lista interminable de tareas en un espacio para el aprendizaje y el autocuidado, y por qué cuidar tu interior no es perder el tiempo — es crear vida con sentido. Tampoco es dejar de hacer, es empezar nuestro día y nuestras tareas con otro foco que nos ayude a crear una relación mas bonita con nosotros y sentirnos suficientes con simplemente ser nosotros 0:00 - De que quiero hablarte hoy 1:15 - Convertirte en esa persona que quieres ser 3:10 - Estar presente tiene mas sentido que cumplir una lista de cosas 7:05 - Compararte con quien eras, no con nadie mas 10:00 - Salir del bucle de negatividad 11:35 - Que hacer para ser? 13:15 - Meditar? 16:00 - No tienes que hacer todo a la vez 18:00 - Frena un poco Espero que te ayude Un abrazo 🤍