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自我提升｜腦與情緒：了解情緒背後的神經科學原理！附中文字幕｜自我學習2023｜哲學家李超人

自我提升｜腦與情緒：了解情緒背後的神經科學原理！附中文字幕｜自我學習2023｜哲學家李超人 ====================================== 腦和情緒之間存在著密切的關聯它們彼此互動影響著我們的思維、行為和生活品質無論你是對腦科學感興趣還是想要改善情緒管理能力這部影片都將為你提供豐富的知識和實用的建議 ====================================== 影片目錄 0:00 腦與情緒的重要性和相互關係 0:36 情緒的定義和特徵 2:12 神經科學基礎 3:51 情緒的神經科學原理 5:30 應用神經科學於情緒管理 8:23 情緒管理技巧和建議 10:42 結語 #腦科學 #情緒 #情緒管理#情緒調節 #自我學習 #優化自我 #自我提升如果你看完這部影片有所啟發，希望你可以幫忙： 1. 訂閱我的頻道，給這部影片點讚 2. 如果你同意我的觀點，希望你可以分享出去 3. 有什麼問題可以給我留言，我一定盡量回覆

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