Ile białka na keto? - KETO WTOREK odcinek 42 скачать в хорошем качестве

Ile białka na keto? - KETO WTOREK odcinek 42

❗Pobierz darmowy e-book: KETO TEST Badania laboratoryjne na ketozie 👉 https://ebookKETOTEST.joannasalwa.pl KETO ZAKUPY Jak się zorganizować i nie zwariować? 👉 https://ebookKETOZAKUPY.joannasalwa.pl KETO ŚWIĘTA Szybkie keto przepisy na Święta 👉 https://ebookKETOSWIETA.joannasalwa.pl ❗Wzór Wielińskiego: Dla kobiet o prawidłowej masie ciała: Masa beztłuszczowa w kg = 0,384 x masa ciała w kg + 0,129 x wzrost w cm. Dla kobiet o nadmiernej masie ciała: Masa tłuszczowa w kg = 0,760 x masa ciała w kg – 0,177 x wzrost w cm. Masa beztłuszczowa w kg = masa ciała w kg – masa tłuszczowa w kg. Dla mężczyzn o prawidłowej masie ciała: Masa beztłuszczowa w kg = 0,278 x masa ciała w kg + 0,22 x wzrost w cm. Dla mężczyzn o nadmiernej masie ciała: Masa tłuszczowa [kg] = 0,512 x masa ciała w kg – 0,089 x wzrost w cm. Masa beztłuszczowa w kg = masa ciała w kg – masa tłuszczowa w kg. Dzienne zapotrzebowanie na białko w g = masa beztłuszczowa x 1,5 do 2 ❗Konsultacje dietetyczne online: [email protected] - napisz do mnie i ustalimy, jak mogę pomóc. ❗Naciśnij proszę czerwony przycisk SUBSKRYBUJ 😉 i dzwonek 🔔, aby dostawać powiadomienia o nowych filmach. Subskrybuj mój kanał - http://bit.ly/2hL3UuY​​ Facebook -   / ​​   Instagram -   / ​​   Licencja Licencja Creative Commons – uznanie autorstwa (ponowne wykorzystanie dozwolone)