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萬歐.舜哥「伴讀品文」一念間～“人生最大的損失：在不值得的事上浪費時間”

『人生最大的損失：在不值得的事上浪費時間』 【開場：人生最大的損失是什麼？】 Hello，大家好，今天想來跟大家聊一個我自己覺得還蠻重要的話題。你沒有想過人生最大的損失是什麼？ 可能不是錢，也不是機會，而是在那些根本不值得的事情上浪費了我們最寶貴、最寶貴的時間跟心力。我們是怎麼不知不覺中用無價的自己，去換那些其實超廉價的鳥事的呢？ 你想想看，是不是有過這種經驗？ 一個本來計劃得超棒的日子，可能要去玩、可能要跟朋友吃飯，結果就因為一件突如其來的小事，一件不重要的小事，你整個心情就瞬間盪到谷底，好像全世界都變黑白的。 來，我們我們先從一個故事開始說起。好，第一部分我們來聊聊一時衝動的代價，真的你會發現哦，有時候就是那個一瞬間的反應，那個後果真的會讓你意想不到。來，你想像一下這個畫面哦，前陣子跟幾個好朋友開車出去玩，車上放著那種很嗨的音樂啊，大家就亂聊一通、開玩笑，你知道嗎？ 就是那種啊，「終於可以放鬆了」的感覺，整個人超放鬆的。結果呢，就在大家最開心、正在規劃等一下要去哪裡吃好料的時候，誒，前面突然有一台車，就這樣大剌剌地停在那個很窄的村路中間動也不動。我們想說好吧，可能人家有事，就輕輕按了兩下喇叭提醒他一下。結果不得了，那個司機直接衝下車，對著我們就是一陣狂罵，髒話都飆出來了。 【衝動的後果與反思】 我們這群朋友你知道也是年輕氣盛嘛，哪受得了這個氣，當然就下車跟他吵啊。結果你猜怎麼著，這一吵竟然吵了快兩個小時誒，我的天啊。吵到最後誰也不讓誰啊，沒辦法，只好叫警察了。雖然最後事情是解決了啦，可是付出的代價是什麼？ 誒，都已經中午了，大家那個好心情哦，完全被搞砸了，整個精心規劃的行程就這樣掰了。現在回頭想，這句話真的真的是一針見血：當你被惹毛的那個 moment，你其實就已經輸了。重點是你不是輸給對方哦，你是輸給了你自己，輸給了那些你親手浪費掉，而且永遠永遠都討不回來的時間。 所以啊，問題來了，難道我們遇到這種事就只能這樣本能地反應嗎？ 有沒有別的選擇？ 當然有啊，來，我們接下來看怎麼用有意識的選擇去取代衝動的反應。 【故事二：小莫的理性選擇】 好，我們再來看另外一個故事，這個主角叫小莫。他有一次啊，有個超級重要的公開課要去講，是代表整個學校，壓力很大，所以他就租了一台計程車。結果嘞，這個司機超扯的，為了多賺點錢，竟然給他繞路，還沿路載別人。小莫發現之後當然不爽啊，就說要下車，結果司機整個暴怒，開始大罵，還想多坑他錢。好，這時候小莫面前就有兩條路。第一條就是本能反應嘛，跟司機吵到底，管他遲不遲到，這口氣先爭回來再說。但還有另一條路就是理性的選擇，先不管這個司機了，專心在自己真正重要的目標上。 你猜小莫選了哪一個？ 沒錯，他選了後面那條路，因為他心裡很清楚，現在跟司機吵只是在浪費自己的時間跟精力，完全沒幫助。所以他很乾脆，錢給了，馬上下車換一台車。最後呢，他真就在最後一刻趕到會場，而且演講得非常成功，全場都為他鼓掌。 【故事三：同事的冷靜應對】 好，我再舉一個，這個可能你我也都遇過。有一次啊，我跟同事出差，等車的時候看到一個乞丐，看起來超可憐的，我們就好心給了他一點錢。結果誒，才一轉身誒，就看到他在旁邊偷偷數錢，還跟朋友有說有笑的，根本是裝的。哇，我當下真的氣炸了，覺得被騙，轉身就想衝過去跟他理論。結果我同事超冷靜，一把拉住我。你看他的腦袋裡是這樣想的： 1. 第一步，他先承認自己的感覺，OK，我現在很氣，覺得被耍了。沒錯，這很正常。 2. 第二步，他馬上評估，如果我現在衝過去代價是什麼？ 嗯，我的心情會被搞砸，等一下開會也沒辦法專心，最重要的是浪費了我的時間。 3. 所以第三步，他做出選擇，算了啦，等一下的研討會比這重要多了。 【核心概念：時間貶值與隱藏成本】 你看這幾個故事講下來，其實我們都在繞著一個核心打轉。接下來我們就來好好聊聊到底什麼是時間的真正價值。像前面那種行為啊，其實有個名詞就叫做**「時間貶值」**。什麼意思？ 就是說你拿你最寶貴、最不可能重來的時間，還有你的好心情，去換一件不重要的小事。你想想看這生意怎麼算都虧大了，對不對？ 而且哦，這種為小事吵架的隱藏成本啊，真的比你想的還要高很多。你失去的真的不只是那幾塊錢或只是爭一口氣而已。你失去的是什麼？ 是你內心的平靜，是你一整天的好心情。你還可能因此錯過一些很棒的機會，浪費掉你本來可以用來創造思考的能量。甚至哦，有時候還會搞壞你跟朋友家人的關係。所以啊，真的要記得這句話，最重要的不是跟人家吵到臉紅脖子粗，而是你能不能時時刻刻都讓自己保持冷靜理智。白話一點講，就是不要讓外面那些阿貓阿狗的鳥事隨便打亂你的步調，搞壞你的心情。 【結論：學會敬畏時間】 好，那講了這麼多，我們到底該怎麼做哦？ 關鍵就在最後這一點了。我們要學會**「敬畏我們的時間」**。什麼是敬畏之心啊？ 聽起來好像很嚴肅，但其實不是。它就是說你要打從心底覺得你的時間是非常非常珍貴的。它不是那種可以讓你隨便浪費掉的東西，它更像是一份很神聖寶貴的禮物。而且你知道嗎？很奇妙哦，當你開始這樣尊重你的時間，時間好像也會反過來尊重你。它會用更有價值的事情、讓你成長的機會，還有內心的平靜來回報你。為什麼？ 因為你自然而然就會把這些寶貴的時間，花在對你真正有意義的事情上面。 所以最後我想留一個問題給你思考一下。下一次當你又遇到那種讓你自己很火大的鳥事的時候，你要選擇保護什麼？ 是保護那個一下子就被點燃，其實很脆弱的自尊心，還是保護你那個全世界獨一無二，永遠不可能重來一次的寶貴時間？