У нас вы можете посмотреть бесплатно Max One Rep - Day 076 - Morning Warmup или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Day 076 - Morning Warmup HASHTAGS #maxonerep #kungfukick #fitnessover50 #discipline #martialarts Today's PMA Audio: • How To Set Systems Instead Of Goals (a sys... JUMP ROPE (300) YES SIRS / FRONT BACK NOD (20) HEAD WAGGERS / SIDES (20) WRIST ROLLS / RUMBLE UPS (100) ELBOW SPINNERS (40) FIST SPINNERS (20) HIGH PRAISERS (20) ARM SCISSORS (20) OPPOSITE ARM PULSES (10) ARM CIRCLES (20/20/20) TORSO TURNS (20) OPPOSITE TOE TOUCHERS (10) DOUBLE TOE TOUCHERS (20) SIDE JUMPS (50) SQUATS (10) HIGH KNEE HIP ROLLS (10/10) WAIST CIRCLES (20/20) FIGURE 8s (15/15) VERTICAL WORM (30/30) ANKLE ROLLS (60/60) JUMP ROPE (100) DOUBLES (5) Warmup Inspired By Vitali Pavlenko • Forget About Injuries FOREVER! (Best Calis...