Меньше YouTube! Больше бега. Моя перезагрузка в 2026 году. скачать в хорошем качестве

Меньше YouTube! Больше бега. Моя перезагрузка в 2026 году.

Прежде чем я поделюсь целями, расскажу историю… Однажды я пробежал марафон и произнес три самых опасных слова в беге: «Никогда больше». Ага, конечно! Перенесемся в 2026 год… Я встану на старт Токийского марафона, пытаясь: 🏁 Пробежать менее чем за 4 часа 🌍 Завершить все шесть крупнейших мировых марафонов 🇲🇼 (И да… возможно, стать первым малавийцем, которому это когда-либо удастся) Это видео — вся история моих беговых целей на 2026 год — разумные, ненужные и те, на которые я в будущем обязательно буду жаловаться в середине тренировочного блока, но это не новость. Речь идет о: • Подготовке к Токийскому марафону 2026 года • Стремлении пробежать полумарафон менее чем за 1:50 • Попытке участия в безумной серии суперполумарафонов • Опасном вопросе: неизбежен ли забег на 5 км менее чем за 20 часов? • Совершенно бессмысленная, но невероятно приятная цель — пробежать 10 км менее чем за 44 минуты. На этом пути были путешествия, забеги, сомнительные жизненные решения, боли в ногах и настоящая причина, по которой я снова полюбил бег: люди, места и истории между стартом и финишем. Речь идёт не об оптимизации, а о завершении истории и её подлинном изложении. Если вас интересует мотивация для бега, подготовка к марафону, цели на полумарафон, видеоблоги о забегах или просто наблюдение за тем, как кто-то постепенно убеждает себя в неправильных идеях… вы попали по адресу, я приглашаю вас остаться. Я с удовольствием узнаю о ваших собственных целях.