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So vermeidest du Unterarmschmerzen beim Kettlebell-Clean

Beim Erlernen des Cleans fällt die Kettlebell bei vielen zunächst schmerzhaft auf den Unterarm, weil sie die Hand für die Umsetzbewegung nicht aktiv um die Kugel bewegen. Im Video lernst du eine Übung, mit der du das schnell ändern kannst. Schreib gerne ins Kommentarfeld, ob dir das geholfen hat. Dir hat das Video gefallen? Abonniere meinen YouTube-Kanal für weitere Videos hier: / sukoppfitness Wenn du schnell und sicher das Kettlebell-Training erlernen oder deine Technik verbessern willst, dann komm in unsere Präsensseminare oder schau dir unsere fertigen Online-Video-Seminare an: ► https://tillsukopp.de/seminare ______________________ Wenn du mit deinen Fitness- und Gesundheitszielen nicht weiter kommst oder kaum Ergebnisse erzielst, dann lass dir von mir kostenlos in meiner Online-Live-Show helfen: ► https://tillsukopp.de/live-show

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