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YOGA: Pratique matinale

Je vous propose ici une nouvelle pratique matinale de 10 minutes : ces enchainements délieront doucement votre corps. Cette séance peut aussi être utilisée comme échauffement à votre pratique d’asanas habituelle. Partagez-moi en commentaire, votre ressenti sur ces nouveaux mouvements et exercices 😊 ❤️ABONNEZ-VOUS pour que je puisse continuer à vous partager du contenu gratuit de qualité ! ___________________ LES FORMATIONS PROFESSORALES ĀYU : 🌟 Si vous pratiquez depuis un moment et que vous ressentez le besoin d'approfondir vos connaissances en anatomie, alignement et philosophie, la formation initiale de 200h peut vous aider à évoluer dans votre pratique ! https://ayuyogaschool.com/200h/ 🌸 Si vous êtes professeur.e de yoga et que vous souhaitez challenger votre enseignement et développer votre pratique grâce au travail des inversions et de la mobilité, découvrez la formation avancée 300h ici : https://ayuyogaschool.com/shop/format... ___________________ INSCRIVEZ-VOUS POUR RECEVOIR DES CHRONIQUES PAR EMAIL : Recevez une chronique bimensuelle par e-mail sur l'histoire et les philosophies du yoga 🧘‍♀️ 👉 https://ayuyogaschool.activehosted.co... ___________________ 📲 RETROUVEZ-MOI SUR : Instagram 👉   / ayuyogaschool   Mon site 👉 http://www.ayuyogaschool.com/ A jeudi prochain, Manon