У нас вы можете посмотреть бесплатно La técnica de 10 segundos que calma tu sistema nervioso (probada por neurociencia) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
En medio de un pico de ansiedad… ¿qué hacés? Muchas veces el cuerpo solo necesita una señal: Que el peligro ya pasó. Que puede soltar. 👉 Esta técnica se llama suspiro fisiológico. Está validada por la neurociencia y, si la hacés bien, puede regular tu sistema nervioso en segundos. 📌 Usala cuando sientas tensión, nudo en el pecho o mente acelerada. Y volvé a ella cada vez que lo necesites. Contame en los comentarios cómo te sentiste. Lo que vivís también ayuda a otrxs. Paz Facu