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BASIC FOOTWORK LESSON via JKD KICKBOXING

explosive, tempo, continuity, combined, 腰馬合一(요마합일), 單一肢體(단일지체) you can see this in   / jkdkorea   Merry Christmas...!!! 안녕하세요, 이소룡(진번) 절권도 대한민국협회입니다. 그룹 회원 여러분 모두 즐거운 크리스마스와 연말 되시기 바랍니다. 오늘은 모처럼 조금 긴 영상을 업로드합니다. 주제는 'JKD KICKBOXING 형태를 활용한 BASIC FOOTWORK 수련'입니다. 영상 중간에 기본적으로 어떻게 연습하는지 나오는 만큼 절권도에 관심을 가지고 계신 분들은 한번씩 해보시는 것도 좋을 것 같습니다. 뿌리가 튼튼하지 않으면 그 나무가 크게 자랄 수 없듯이 무술에서의 보법/풋워크는 그 무술의 핵심 철학을 내포하고 있다고 해도 과언이 아닐 만큼 중요합니다. 도관에서도 수련생들에 강조하는 부분이기도 하지만 사실 풋워크만 따로 떼어내 연습을 하면 지루해 하는 경우가 많죠. 그래서 다양한 방법을 동원해 그 중요성을 강조하고 자연스럽게 연습이 되도록 유도합니다. 영상을 보시면 아시겠지만, 파워를 위해 흔히 복싱에서 언급하는 엉덩이를 포함한 코어의 회전, 중국 무술에서 강조하는 진각 등이 내포돼 있으며 템포의 연결성을 위해 마치 춤의 스탭처럼 좌우의 밸런스 전환이 빠르게 진행됩니다. 이소룡 사부께서 춤에도 일가견이 있으셨다는 점 모두 알고 계시죠? ^^ 이런 과정 속에서 절권도는 파워를 유지하면서도 펀칭을 할 때 킥이 멈추고 킥을 할 때 펀치가 멈추는 상황을 점점 줄일 수 있습니다. 저희는 이 과정을 '腰馬合一(요마합일)' 과 '單一肢體(단일지체)' 라는 용어를 활용해서 설명합니다. '腰馬合一(요마합일)'의 경우 사부의 영화 맹룡과강에서도 대사로 언급된 만큼 잘 알고 계시리라 생각됩니다. 덧붙여서, 앞에 제가 JKD KICKBOXING 형태라고 말씀드렸는데 절권도는 그 이론을 이해하면 어떠한 형태로든지 펼칠 수가 있습니다. 본인의 스타일에 맞게 혹은 본인의 부족한 부분을 보완하기 위해서죠. 영상에 나오는 수련생의 경우 전신폭발력과 템포, 상대의 준비동작 인지를 함께 익히게 하기 위해 이같은 수련 형태가 나온 것입니다. 하지만, 이 역시 제가 지난 번에 말씀드렸던 '절권도 수련의 3가지 상태' 기준에서 보면 NORMAL에만 해당하는 기초적인 움직임입니다. 3가지 상태란, NORMAL INTERRUPTED (include AGED, EXAUSTED) INJURED 이며 각 상황마다 미묘하게 달라지는 신체 배합과 감각의 차이를 발견하고 빈 공간을 꾸준히 메워가는 것이 절권도 수련이라고 할 수 있습니다. 글이 길었습니다. 그럼 영상 재밌게 보시고, 즐거운 연말 보내시길 바랍니다...!!!