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間歇性斷食 18/6 | 30天的成果發表 | 醫生不會告訴你的減脂秘密 (記得開字幕噢)

嗨 大家好 ( 補充: 記得開字幕設定喔 如果覺得聲音太小的話) 2020/08/11 Update ------------------- 你可以看我的減脂日記 怎麼75天內從體脂肪30％到現在的22% 45天    • 間歇性斷食|18/6| 驚人的45天的減脂結果| 經驗分享&人間值得呀 (...   60天    • 間歇性斷食| IG比|減脂60天日記成果發表| 天呀 ! 好大的口氣 居然...   30天    • 間歇性斷食 18/6 |  30天的成果發表 | 醫生不會告訴你的減脂秘密...   Day 1    • 防疫在家做什麼？當然是減脂大作戰!!!!! (有字幕喔)   ( 跳過看封面就好) 你也可以看我怎麼吃IG比 (無敵重要 吃對了 才能瘦)    • 間歇性斷食| 善用IG比來燃燒體脂肪吧 簡單超好上手 ( 一個可能可以讓你...   減脂日記 如何突破停滯期    • 間歇性斷食| IG比|減脂60天日記成果發表| 天呀 ! 好大的口氣 居然...   如果你不知道怎麼挑選體重計 在這裡👇🏾    • 間歇性斷食|減脂到22% 挑選體脂計跟做好體重管理| 最遙遠的距離其實是從...   觀念通了 脂肪就鬆動了 這邊    • 間歇式斷食|混搭法減脂到22%最強攻略|什麼是168 186 204 超好...      • 間歇性斷食| 75天衝22％秘密 | 熟女的你也可以 最強素人分享 你一定...   間歇性斷食 | 18/6 | 你可能不知道的好處跟補水秘訣 ( WEEK 5 )    • 間歇性斷食 | 18/6 | 你可能不知道的好處跟補水秘訣 ( WEEK 5 )   其實 法國女人不會胖的祕密跟間歇性斷食有極大的關係    • 驚! 🇫🇷法國女人不會胖的秘密㊙️居然跟間歇性斷食有關| 22%的密技 好...  （上集)    • 間歇性斷食 五大祕技㊙️ |🇫🇷法國女人不會胖的秘密㊙️體脂22%秘密之關...   (下集) ----------------------------------- 終於 來到了一個月的減脂成果發表 你們會好奇我的進度嗎？: ) 坦白說這一輩子沒有這麼興奮過 如果你們也很想減掉體脂肪 請你們繼續跟著我看下去喔 今天是一個月的成果發表 我真的超級感動的!!!!!! 以往用了太多錯誤的方式減肥 既花錢 又傷身 也其實無法達到效果 但是沒想到居然能夠透過間歇性斷食 在不花錢的方式 漸漸達到減脂的目的 如果 你也想減脂 記得Follow我的頻道 希望我的影片能夠影響到你 也間接幫助你達到健康的目的 你可以看第一集 下定決心量腰圍 !!!! 我的計畫跟確實量了腰圍作紀錄    • 防疫在家做什麼？當然是減脂大作戰!!!!! (有字幕喔)   第二集 間歇性斷食 18/6 | 兩週的結果 能減脂肪多少? (怎麼吃的建議)    • 間歇性斷食| 14天 | 0322-0404 能減體脂肪多少? ( 記得開...   2:29 211 怎麼吃介紹 喜歡我的影片 可以幫我按讚 分享跟訂閱 你的支持 是我進步的最大動力喔 希望我的影片能夠讓你的生活更美好 https://reurl.cc/5l1pVn 音樂註明出處 : Fresh Fallen Snow by Chris Haugen