• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Die BESTE INTERVALL-SERIE der WELT Teil 1/2 | SCHNELLER SCHWIMMEN No. 108 скачать в хорошем качестве

Die BESTE INTERVALL-SERIE der WELT Teil 1/2 | SCHNELLER SCHWIMMEN No. 108 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Die BESTE INTERVALL-SERIE der WELT Teil 1/2 | SCHNELLER SCHWIMMEN No. 108
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Die BESTE INTERVALL-SERIE der WELT Teil 1/2 | SCHNELLER SCHWIMMEN No. 108 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Die BESTE INTERVALL-SERIE der WELT Teil 1/2 | SCHNELLER SCHWIMMEN No. 108 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Die BESTE INTERVALL-SERIE der WELT Teil 1/2 | SCHNELLER SCHWIMMEN No. 108 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Die BESTE INTERVALL-SERIE der WELT Teil 1/2 | SCHNELLER SCHWIMMEN No. 108

Der "Nachlese"-Link zum Artikel Tipp Nr. 108 Teil 1/2 auf DOC SWIM: ► https://docswim.de/index.php/2023/06/... K A N A L A B O N N I E R E N ! ! ! VIELEN DANK! ►Website: http://docswim.de/ ►Facebook:   / docswim   ►Instagram:   / docswim   ►Kontakt: info@docswim.de ►Moderator Holger Lüning: http://holgerluening.de/ ►T-Shirt-Shop: https://www.allwetterkind-shop.de/shi... ►SCHWIMMCAMPS: https://www.t3-training.de/trainingsc... ►REV Paddles: https://www.rev-paddles.de/ Variabel und alles drin: das Intervall-Training Eine kleine Serie mit großen Möglichkeiten - Teil 1/2 #schwimmtraining #intervalltraining #triathlontraining Wie wäre es, wenn wir nur eine Intervallserie schwimmen dürften und dabei doch versuchen sollten, so viele Trainingsziele wie (best)möglich abzudecken? Natürlich würde das immer einen Kompromiss erfordern. Doch wenn die Aufgabe so definiert wäre ... welche Serie wäre das dann? Ein Gedankenspiel. Und hier ist das Ergebnis dieser Überlegung: 8x50 Meter Die beste Intervallserie der Welt! Mit diesem Gerüst einer Intervallserie würde sich fast alles trainieren lassen. Vom Sprinter bis zum Langstreckenschwimmer, vom Krauler bis zum Brustschwimmer und Lagenschwimmer wäre alles dabei. Um nun mal konkret zu werden, gehen wir in 10 Beispiel-Serien. Im Video sprechen wir über die genauen Inhalte und Ziele, so dass du in der Lage sein wirst, dein eigenes Trainingsprogramm gestalten zu können. Warum also nicht einfach mal alles in 8x50m schwimmen? Trainings-Tipps 1-5 (6-10 im zweiten Teil) 8x50m - Pause: 10 Sekunden 8x50m - Pause: 60 Sekunden 8x50m - Pause: 240 Sekunden 8x50m - 25m Spurt + 25m locker - Pause: bis zu 3 Min. 8x50m - Negative Split - Pause: 40 Sekunden Weiter geht es im 2. Teil! Ein Beitrag von Holger Lüning

Comments
  • Die BESTE INTERVALL-SERIE der WELT Teil 2/2 | SCHNELLER SCHWIMMEN No. 108 2 года назад
    Die BESTE INTERVALL-SERIE der WELT Teil 2/2 | SCHNELLER SCHWIMMEN No. 108
    Опубликовано: 2 года назад
  • Президент приказал отступать / Вывод войск 3 часа назад
    Президент приказал отступать / Вывод войск
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Золотая сенсация Казахстана! Как Михаил Шайдоров стал олимпийским чемпионом. Драма с падениями 1 час назад
    Золотая сенсация Казахстана! Как Михаил Шайдоров стал олимпийским чемпионом. Драма с падениями
    Опубликовано: 1 час назад
  • SCHWIMMTECHNIK auf ein neues NIVEAU bringen | SCHNELLER SCHWIMMEN No. 133 1 год назад
    SCHWIMMTECHNIK auf ein neues NIVEAU bringen | SCHNELLER SCHWIMMEN No. 133
    Опубликовано: 1 год назад
  • Ракеты «Фламинго» — это свои «Томагавки». Военный обзор Юрия Фёдорова 20 часов назад
    Ракеты «Фламинго» — это свои «Томагавки». Военный обзор Юрия Фёдорова
    Опубликовано: 20 часов назад
  • Jako CHIRURG ja NIGDY Nie Poleciłbym TYCH 5 OPERACJI Moim RODZICOM po 70! 16 часов назад
    Jako CHIRURG ja NIGDY Nie Poleciłbym TYCH 5 OPERACJI Moim RODZICOM po 70!
    Опубликовано: 16 часов назад
  • 🇵🇱 10 000 metrów walki o medal! Władimir Siemirunnij 🥈 12 часов назад
    🇵🇱 10 000 metrów walki o medal! Władimir Siemirunnij 🥈
    Опубликовано: 12 часов назад
  • 😵 To przejdzie do HISTORII ŁYŻWIARSTWA | Szajdorow, Kagiyama, Malinin 6 часов назад
    😵 To przejdzie do HISTORII ŁYŻWIARSTWA | Szajdorow, Kagiyama, Malinin
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео! 4 месяца назад
    Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Der ERKAUFTE HOHE ELLENBOGEN + Konsequenzen | Die Überwasserphase im Schwimmen & Kraulschwimmen 3 года назад
    Der ERKAUFTE HOHE ELLENBOGEN + Konsequenzen | Die Überwasserphase im Schwimmen & Kraulschwimmen
    Опубликовано: 3 года назад
  • ЛЫЖИ С НУЛЯ: ПОЛУЧИТСЯ ЛИ ПОЕХАТЬ ЗА 1 ТРЕНИРОВКУ? 2 дня назад
    ЛЫЖИ С НУЛЯ: ПОЛУЧИТСЯ ЛИ ПОЕХАТЬ ЗА 1 ТРЕНИРОВКУ?
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Гарантий США нет — Зеленский идёт на отчаянный шаг /№1093/ Юрий Швец 1 день назад
    Гарантий США нет — Зеленский идёт на отчаянный шаг /№1093/ Юрий Швец
    Опубликовано: 1 день назад
  • TRAINING für 3.8 KM / 5 KM Triathlon & Freiwasser | SCHWIMMTRAINING für Triathlon und Freiwasser 72 3 года назад
    TRAINING für 3.8 KM / 5 KM Triathlon & Freiwasser | SCHWIMMTRAINING für Triathlon und Freiwasser 72
    Опубликовано: 3 года назад
  • SCHWIMMEN im TRIATHLON: Training, Chancen & Pacing | Die 1. Disziplin beeinflusst alles! IRONMAN 2 года назад
    SCHWIMMEN im TRIATHLON: Training, Chancen & Pacing | Die 1. Disziplin beeinflusst alles! IRONMAN
    Опубликовано: 2 года назад
  • WASSERLAGE verbessern | Übung: 1-armiger Franzose | Schwimmen: Anspruchsvolle Technik-Übung Tipp 156 1 год назад
    WASSERLAGE verbessern | Übung: 1-armiger Franzose | Schwimmen: Anspruchsvolle Technik-Übung Tipp 156
    Опубликовано: 1 год назад
  • SUMMER MCINTOSH - Tempo-Training der Olympiasiegerin - Schneller Schwimmen Plan 178 + PDF GRATIS! 5 дней назад
    SUMMER MCINTOSH - Tempo-Training der Olympiasiegerin - Schneller Schwimmen Plan 178 + PDF GRATIS!
    Опубликовано: 5 дней назад
  • TOP 3 RADEINHEITEN, die dich wirklich schneller machen! 8 лет назад
    TOP 3 RADEINHEITEN, die dich wirklich schneller machen!
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Der größte Fehler beim Brustschwimmen | Die 2 года назад
    Der größte Fehler beim Brustschwimmen | Die "Wasserbüffel" – Unser Weg zur Weltmeisterschaft
    Опубликовано: 2 года назад
  • Schwimmtraining: Der 2 года назад
    Schwimmtraining: Der "Alles-Drin"-3.000er Plan | TRAININGSPLAN 151 der alles enthält was wichtig ist
    Опубликовано: 2 года назад
  • Волжская Булгария: ПОЧЕМУ чуваши — не те, кем мы их считали? 22 часа назад
    Волжская Булгария: ПОЧЕМУ чуваши — не те, кем мы их считали?
    Опубликовано: 22 часа назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5