DRIE EFFECTIEVE RUGOEFENINGEN die je nooit doet скачать в хорошем качестве

DRIE EFFECTIEVE RUGOEFENINGEN die je nooit doet

Vandaag heb ik drie rugoefeningen voor je in petto. Oefeningen die ik zelf niet zo vaak voorbij zie komen in de gym. Blijkbaar zijn ze niet zo populair... En waarom niet? Geen idee. Ze zijn in ieder geval wel effectief! Deze aflevering inclusief foto's van de drie oefeningen vind je hier → http://bit.ly/TrainerTom47 INHOUD VAN DEZE AFLEVERING 0:00 - Introductie 0:29 - Standing cable row 2:46 - Standing lat pushdown 4:20 - Bent over reverse fly #rugoefeningen #rugtrainen ------------------------------------------------------------------ VRIENDJES WORDEN OF OP DE HOOGTE BLIJVEN? Subscribe op YouTube → http://bit.ly/SubscribeTrainerTom Website → https://trainertom.nl Instagram →   / trainertomnl   Facebook →   / trainertomnl   ------------------------------------------------------------------ TRAINER TOM ALS PERSONAL TRAINER? Geen probleem → http://bit.ly/PersonalTrainerAmsterdam ------------------------------------------------------------------ DE MEEST POPULAIRE VIDEO’S OP EEN RIJTJE #7 Rug Workout: 4 oefeningen voor sterke rugspieren → http://bit.ly/TrainerTom7 #8 Schouder Workout: 4 oefeningen voor sterke schouderspieren → http://bit.ly/TrainerTom8 #13 Borst Workout: 3 basisoefeningen voor sterke borstspieren → http://bit.ly/TrainerTom13 #20 Buik Workout: 7 buikspieroefeningen voor thuis → http://bit.ly/TrainerTom20