ESTO NO ES AMOR PROPIO: cómo empezar a quererte | María Esclapez y Tamara Gorro | UPEKA 3x08 скачать в хорошем качестве

ESTO NO ES AMOR PROPIO: cómo empezar a quererte | María Esclapez y Tamara Gorro | UPEKA 3x08

¿Alguna vez te has sentido perdida y sin saber por dónde empezar para quererte a ti misma? 🤔 En este nuevo programa de Upeka, hablamos de esos temas que a muchas nos afectan: la autoexigencia, la ansiedad, las relaciones tóxicas y, sobre todo, cómo comenzar a cuidarnos de verdad. Porque aunque siempre nos dicen "tienes que quererte más", ¿quién nos enseña realmente cómo hacerlo? Hoy tenemos dos invitadas muy especiales que nos acompañan para compartir sus experiencias y profundizar en la relación que tenemos con nosotras mismas, en cómo a veces nos cuesta ser amables con nuestras emociones y cómo podemos empezar a cambiar ese pensamiento 🎙️Invitadas: 💼 Tamara Gorro – Empresaria, modelo y presentadora |   / tamara_gorro   👩🏻‍⚕️ María Esclapez – Escritora y psicóloga |   / maria_esclapez   Upeka es un lugar donde la actualidad conecta con el bienestar ✨ Es un espacio en el que encontrarás entretenimiento, tendencias, salud emocional, bienestar, actualidad, consejos... ¡todo lo necesario para conseguir el equilibrio! Para más contenido, puedes encontrarnos en todas nuestras redes sociales: Instagram:   / upeka_oficial   TikTok: https://www.tiktok.com/@upeka_oficial... Twitter:   / upeka_oficial   Facebook:   / upeka.oficial   🔔 ¡Dale al play y únete a la conversación!