У нас вы можете посмотреть бесплатно Active Movement: Lift the Heart, Ground the Body или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Move through an active and dynamic sequence designed to create space in the front of the body while staying rooted through the legs. Expect side-body stretches, forward folds with the hands clasped behind the back, revolved tabletop, and low lunges that lift the chest.