У нас вы можете посмотреть бесплатно Daily Ten: 10-минутный Animal Flow – потение всего тела (без оборудования) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Добро пожаловать на The Daily Ten — вашу 10-минутную привычку к движению, разработанную для развития силы, подвижности и импульса без лишних усилий. 🐾 Тема сегодняшнего занятия: Animal Flow — потение всего тела (без оборудования) Эта динамичная тренировка с собственным весом объединяет силу, подвижность и координацию в единый плавный поток. Вдохновленная первобытными движениями и атлетизмом, она идеально подходит для того, чтобы бросить вызов своему телу и перезагрузить разум — всего за 10 минут. На этой тренировке вы: ✅ Улучшите подвижность и контроль ✅ Разовьёте силу и выносливость всего тела ✅ Ускорите пульс — без традиционного кардио ✅ Двигайтесь целенаправленно (и немного потейте) Без оборудования. Без шума. Только вы, ваше дыхание и пол. 📆 Как использовать Daily Ten Каждый день — новый фокус: Понедельник: Сила нижней части тела Вторник: Кор + Кардио Среда: Укрепление и удлинение Четверг: Ягодицы Пятница: Тяга верхней части тела Суббота: Потение всего тела / Animal Flow Воскресенье: Йога + Восстановление 🧠 Нажмите кнопку воспроизведения, развивайте регулярность и почувствуйте разницу, которую могут дать 10 минут.