• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Дефицит ЭТИХ 3 нутриентов – причина ишиаса седалищного нерва 😲 скачать в хорошем качестве

Дефицит ЭТИХ 3 нутриентов – причина ишиаса седалищного нерва 😲 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Дефицит ЭТИХ 3 нутриентов – причина ишиаса седалищного нерва 😲
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Дефицит ЭТИХ 3 нутриентов – причина ишиаса седалищного нерва 😲 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Дефицит ЭТИХ 3 нутриентов – причина ишиаса седалищного нерва 😲 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Дефицит ЭТИХ 3 нутриентов – причина ишиаса седалищного нерва 😲 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Дефицит ЭТИХ 3 нутриентов – причина ишиаса седалищного нерва 😲

Курс ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ 👉 https://link.drberg.ru/go Топ-25 добавок, которые РЕАЛЬНО работают ➡️ https://link.drberg.ru/k Поговорим про ишиас седалищного нерва. Что такое ишиас? Каковы симптомы ишиаса? Как лечить ишиас дома? Если у вас ишиас – упражнения, приведенные в этом видео, вам помогут. Также поговорим про дефицит трех главных нутриентов, которые могут вызвать ишиас. _____ Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 https://link.drberg.ru/gp Добавка МАГНИЙ-ПЛЮС 💊 https://link.drberg.ru/gq Связаться в WhatsApp 👉 https://wa.me/3197010281129 Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://link.drberg.ru/16 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9 Витамины и БАДы 💊 https://link.drberg.ru/10 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11 _____ 0:00 - дефицит 3-х нутриентов при ишиасе; 0:39 - седалищный нерв; 1:30 - операция при ишиасе; 2:19 - ишиас и витамин Д; 4:21 - ишиас и дефицит магния; 5:39 - ишиас и дефицит В12; 5:59 - источники нутриентов; 7:30 - упражнения при ишиасе. Поговорим о дефиците трех ключевых нутриентов при ишиасе. Если принимать эти нутриенты, шансы на улучшение весьма высоки. Также можно выполнять упражнения на растяжку фасций. Седалищный нерв – самый большой и длинный в теле. Он начинается внизу спины и проходит через ягодицы по ногам до самых ступней. При ишиасе бывают боли в любом месте нерва. Источник проблемы – защемление нерва в каком-либо месте. В 90% случаев ишиаса боль связана с межпозвоночным диском. Любопытный факт: боль при ишиасе становится сильнее в зимние месяцы. 1. Дефицит витамина Д и ишиас. Прием 600–2000 МЕ витамина Д не работает при действительно серьезном воспалении. Если принимать витамин Д еженедельно, а не ежедневно, то стабильных результатов не будет. В межпозвоночном диске много рецепторов к витамину Д. Если у вас метаболический синдром или преддиабет и вы не принимаете витамин Д в высоких дозах, он не будет добираться до диска и проникать в него. Самый первый симптом дефицита витамина D3 – боль в пояснице, потому что диски отчаянно нуждаются в витамине Д. Витамин Д – самое мощное средство от воспалений. Еще одна функция витамина Д: восстановление нервов и межпозвоночных дисков, соединительных тканей и мышц. 2. Дефицит магния и ишиас. Если у вас артрит или так называемый стеноз позвоночного канала, надо понимать, что всеми отложениями кальция и артритом управляет магний. Это также применимо и к мышцам. Кальций управляет сокращением мышц, а магний – их расслаблением. Поэтому очень важно, чтобы магния было достаточно. Также магний необходим для того, чтобы витамин Д работал. 3. Дефицит витамина В12 и ишиас. В12 участвует в нескольких процессах, связанных с нервной системой. Без него может быть онемение, покалывание, жжение. Это также средство от воспаления. Велик ли шанс, что вам не хватает всех этих нутриентов сразу? Да. В случае ишиаса принимайте 20–30 тыс. МЕ витамина Д3, 800 мг магния. Лучшие источники магния – семена подсолнечника, семена тыквы, миндаль, шпинат, костный бульон, листовая зелень. Алкоголь, рафинированные сахара и крахмалы лишают вас магния. Витамин В12 легко получить из красного мяса, печени и любых животных продуктов. Если вы веган, то стоит принимать витамин В12 в натуральной форме. А теперь упражнения-растяжки, которые помогут при ишиасе. Смотрите и повторяйте. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -    • The Vitamin Deficiency that is KILLING You...   Опубликован 25 августа 2024 года ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg ИНСТАГРАМ   / drberg.ru   ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #ишиас #ишиасупражнения #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5