Consecuencias del enojo y la rabia en nuestro cuerpo | Despierta América скачать в хорошем качестве

Consecuencias del enojo y la rabia en nuestro cuerpo | Despierta América

El estar siempre enojado es malo para la salud y Dr. Juan Rivera detalló los efectos dañinos en nuestro cuerpo por los corajes. Además, el médico boricua explicó cómo mejorar la calidad del sueño, enlistó comidas que generan felicidad y meriendas para tener energía todo el día, y dijo cómo evitar el fenómeno del alba en la azúcar en sangre. 00:00 Efectos del enojo y la rabia en nuestro cuerpo 04:32 Errores al dormir que debes evitar 09:12 Alimentos comprobados que te suben el ánimo y dan felicidad 13:22 Cómo merendar para tener energía todo el día 17:54 Evitar niveles de azúcar altos por la mañana SUSCRÍBETE http://bit.ly/20L91KL VISITA EL SITIO OFICIAL http://www.univision.com/despiertaame... FOLLOW US IG:   / despiertamerica   FB:   / despiertamerica   X:   / despiertamerica   TIKTOK:   / despiertamericatiktok   En Despierta América encontrarás entrevistas exclusivas, grandes invitados, consejos y momentos divertidos junto a Karla Martínez, Alan Tacher, Satcha Pretto, Francisca, Jomari Goyso, Raúl González y Jessi Rodríguez. Acompáñalos de Lunes a Viernes 7AM/6C por #Univision