Как освободить свое тело от беспокойства и тревоги скачать в хорошем качестве

Как освободить свое тело от беспокойства и тревоги

► Смотрите далее: Почему ваша тревога не проходит:    • Why Your Anxiety Isn't Going Away   Избавьтесь от беспокойства, чтобы снять стресс и мышечное напряжение. Если вас беспокоят боли и ломота во всем теле, узнайте, как беспокойство влияет на тело, о физических симптомах стресса и как освободиться от заблокированных эмоций. Смотрите далее: ► Как начать слушать своё тело (сенсорная осознанность)    • How To Listen To Your Body | SENSORY AWARE...   ► Как начать практику движения для исцеления травм    • 5 Tips To Start A Trauma Healing Movement ...   Ресурсы: ► Получите мгновенный доступ к бесплатному курсу «Без боли в любом возрасте»: https://wholebodyrevolution.com/pfaaa ► Присоединяйтесь к более чем 19 484 профессионалам, которые читают мою еженедельную рассылку: https://wholebodyrevolution.com/reboot ► Скачайте руководство «Больше без напряженных мышц»: https://wholebodyrevolution.com/freeg... ► Найдите мои любимые инструменты для перестройки себя на лучшее здоровье, счастье и успех здесь: https://wholebodyrevolution.com/resou... Рекламные ссылки используются везде, где это возможно! -- Как избавиться от беспокойства и тревоги -- Чаще всего, когда мы беспокоимся, мы обращаемся к кому-то, кто помогает нам привести мысли в порядок — например, к психотерапевту или консультанту. Тревогу обычно считают психическим расстройством, порожденным «неправильным мышлением» или пессимистичным настроем. Но большинство людей, которые пытаются «думать позитивно», обнаруживают, что тревожные мысли и чувства возвращаются через несколько минут или даже секунд. Если вас мучают хронические страхи и стресс, вы можете задаться вопросом, как перестать беспокоиться. Действительно, жизнь в постоянном состоянии тревоги не только неприятна, но и разрушает ваше счастье, отношения, физическое здоровье и может даже повлиять на вашу работу. В этом видео я рассказываю о том, как мы накапливаем беспокойство и тревогу в нашем теле и как тревога вызывает не только мышечные боли, но и опасные для жизни заболевания, такие как сердечно-сосудистые. Затем я расскажу вам о простой практике, которую каждый может начать применять уже сегодня, чтобы избавиться от беспокойства и тревоги, расслабить мышцы и снизить уровень стресса в повседневной жизни. #КакСправитьсяСТревожностью #БиологияСтресса #СьюкиБакстер ОТКАЗ ОТ МЕДИЦИНСКОЙ ИНФОРМАЦИИ: Я часто даю обзоры или ссылки на продукты и услуги, которые считаю полезными и рекомендую вам на вашем пути. По возможности я использую партнёрские реферальные ссылки. Это означает, что если вы нажмёте на одну из ссылок в этом видео или описании и совершите покупку, я могу получить небольшую комиссию или другое вознаграждение. Я участвую в партнёрской рекламной программе Amazon Services LLC Associates. Как партнёр Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок. Ознакомьтесь с полным текстом нашей Политики раскрытия информации по ссылке: https://bit.ly/3mrpOmS МЕДИЦИНСКОЕ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Данный контент (видео, описание, ссылки и комментарии) не может содержать и не содержит медицинских/медицинских рекомендаций. Медицинская/медицинская информация предоставляется исключительно в общих информационных и образовательных целях и не заменяет профессиональную консультацию. Поэтому, прежде чем предпринимать какие-либо действия на основе такой информации, мы рекомендуем вам проконсультироваться с соответствующими специалистами. Мы не предоставляем никаких медицинских/медицинских консультаций. ВЫ ИСПОЛЬЗУЕТЕ ЛЮБУЮ ИНФОРМАЦИЮ, СОДЕРЖАЩУЮСЯ В ДАННОМ МАТЕРИАЛЕ, ИЛИ ДОВЕРЯЕТЕ ЕЕ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО НА СВОЙ РИСК. Ознакомьтесь с полным текстом нашего заявления об отказе от ответственности YouTube по ссылке: https://bit.ly/3nry9Z5