У нас вы можете посмотреть бесплатно BULKUJ BEZ GOJENJA || Taktike za dobijanje misica sa minimalnim masnim naslagama или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Svrha ovog videa je da se nadoveze na prethodne videe koji su se odnosili na bulkovanje, odnosno na periode veceg kalorijskog unosa sa ciljem povecavanja misicne mase. U ovom videu diskutovacemo kako da smanjimo salo koje cemo sigurno dobiti tokom ovog procesa, tako da je vecina nasih rezultata zapravo zeljeni misic. ______________Poglavlja: 0:00 - Uvod 1:45 - Sta je bulk? Ukratko 2:15 - Kako smanjiti masne naslage tokom bulk faze? 2:35 - Dobar cut pre bulka 3:33 - Ne ulazite u prevelik kalorijski suficit 5:23 - Nastavite da brojite kalorije i merite svoju hranu 6:00 - Mini-cut 7:45 - Rezime