У нас вы можете посмотреть бесплатно Хочешь МНОГО подтягиваться? СМОТРИ это ВИДЕО! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Всем привет, сегодня я расскажу всё, что знаю о подтягиваниях. Какие есть нюансы, виды и многое другое! 00:00 - Вступление 00:37 - Техника выполнения 03:52 - Частые ошибки 11:22 - Обобщение 12:40 - Подтягивания для прокачки спины 16:26 - Подтягивания ГТО 19:41 - Строгие подтягивания 22:14 - Стритлифтерские подтягивания 29:38 - Итог Ссылка на плей-лист с тренировками: • ТРЕНИРОВКИ Ссылка на мои рекорды: • МОИ РЕКОРДЫ Ссылка на плей-лист с обучалками: • ОБУЧАЛКИ Ссылка на плей-лист по стритлифтингу: • СТРИТЛИФТИНГ Ссылка на рекорды лета 2023/2024: • РЕКОРДЫ ЛЕТА 2023-2024 Ссылка на плей-лист с челленджами: • ЧЕЛЛЕНДЖИ/ВЫЗОВЫ Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику!