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✅️O que passa na cabeça dela | bariátrica, rotina e kit de emergência? Esse vídeo é um papo leve, sincero e sem roteiro sobre o que tem passado pela minha cabeça nos últimos dias. Conversei sobre a fase que estou vivendo, as mudanças na rotina, a consulta com o cirurgião da bariátrica e como tudo isso mexe emocionalmente comigo. Também falei sobre o kit de emergência emocional, uma ideia simples pra lidar com momentos de tristeza, ansiedade ou raiva — pequenas coisas que ajudam a mudar o estado emocional no dia a dia. Não é um vídeo de respostas, é um vídeo de conversa. 💬 Se você gosta desse tipo de conteúdo mais real, o grupo do WhatsApp é uma extensão do canal. O link está na descrição pra você entrar. Obrigada por estar aqui 🤍