У нас вы можете посмотреть бесплатно Ahto Tatter - Jooksuharjutused II osa или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Sparta spordiklubi jooksutreener Ahto Tatter tutvustab jooksuharjutuste teises osas jooksuharjutusi, mis on mõeldud kõikidele jooksuhuvilistele. Sirgete jalgadega jooks, galopphüpped, kekshüpped, väljaasted ja tempovahetusega jooksuharjutused võiksid olla iga jooksuhuvilise iganädalases harjutuste arsenalis. Jooksuharjutuste tegemine teeb jooksmise kergemaks, kiiremaks ja nauditavamaks. Proovi harjutusi järgmises jooksutrennis ja kohtume terviseradadel!