壺鈴抓舉技巧 2021 版重點整理 скачать в хорошем качестве
壺鈴抓舉技巧 2021 版重點整理
4 года назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 壺鈴抓舉技巧 2021 版重點整理 в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 壺鈴抓舉技巧 2021 版重點整理 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 壺鈴抓舉技巧 2021 版重點整理 в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
壺鈴抓舉技巧 2021 版重點整理
2021年春天在 SFG 場次學到更新版本的硬式壺鈴抓舉技巧。與過往的教學方式相比，更簡化且更容易學習。由盪壺鈴發力技巧延伸的技巧動作變化，專注在極簡化的壺鈴路徑控制上。 練習一段時間，有心得之後，整理成這隻影片，分享給有需要的朋友。 要注意的是，基礎的肌力與穩定有力的軀幹剛性，會是技巧練習執行順暢與否的關鍵對於背部力量，甚至整個背側鍊的力量，有高度要求。基礎的直立棒式與全程穩定的腹腔壁張力，以及手腕緊扣壺鈴把手的抓握力，都會是學習新版本抓舉技巧同時需要努力練習進步的功課。
Comments
