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#4 - 365 Tage ohne Alkohol – was sich wirklich verändert 5 месяцев назад

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#4 - 365 Tage ohne Alkohol – was sich wirklich verändert
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#4 - 365 Tage ohne Alkohol – was sich wirklich verändert

1 Jahr ohne Alkohol. 365 Tage ohne einen einzigenSchluck Alkohol. Alleinerziehend, im ganz normalen Alltagswahnsinn. In dieser Folge teile ich meine ganzpersönlichen Alkoholverzicht-Erfahrungen - ehrlich, roh und nahbar. Ich spreche über: ·      Warum ich das Projekt gestartet habe – nachTrennung, Erschöpfung und emotionalem Trinken ·      Was in meinem Körper passiert ist: Schlaf ohne Alkohol, besseres Hautbild, Zyklusveränderungen ·      Wie mein Nervensystem sich beruhigt hat – und wie echte Gefühle plötzlich wieder Raum bekamen ·      Was sich in meinem sozialen Umfeld verändert hat, wenn man als Frau ohne Alkohol auf Geburtstagen sitzt ·      Warum ich finde, dass sober parenting ein radikaler Akt von Selbstverantwortung ist Diese Folge ist für dich, wenn du sober curious bist, über eine Alkoholpause nachdenkst oder dich fragst: Was passiert wohl mit mir, wenn ich aufhöre zu trinken? Ob du selbst Mutter bist, mitten in einer Trennung steckst oder einfach Klarheit suchst – ich zeige dir, wie ein Jahr alkoholfrei leben dich verändern kann. Ich freue mich über den Austausch mit dir auf Instagram:  @menschmuddi_podcast   / menschmuddi_podcast   Deine Inga #alkoholfrei #soberlife #365tageohnealkohol #soberwoman#alkoholfreieleben #mentalhealth #menschmuddi #emotionalegesundheit#soberparenting #spätemutterschaft #selbstwirksamkeit #nervensystem#podcastdeutsch #selbsthilfe #trennungverarbeiten #mütterohnestress

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