10 effektive SPORTÜBUNGEN für BAUCH & RÜCKEN | BIKINI BODY WORKOUT | SNUKIEFUL скачать в хорошем качестве

10 effektive SPORTÜBUNGEN für BAUCH & RÜCKEN | BIKINI BODY WORKOUT | SNUKIEFUL

➤ HIER KLICKEN FÜR MEHR INFOS! Ich zeige euch meine Sportroutine. 10 Workout Übungen für Bauch & Rücken + eine 2 Minuten Extra-Challenge um für den Sommer in Form zu kommen! ✔︎ SCHON ABONNIERT? http://youtube.com/subscription_cente... WICHTIG BEI ALLEN ÜBUNGEN: Körperspannung!!! Nur dann sind die wirklich effektiv. & hört immer drauf was euer Körper "sagt" und wie ihr euch fühlt. Wenn ihr wirklich SCHMERZEN habt (und damit meine ich nicht Muskelbrennen :D), dann solltet ihr euch auf jeden Fall ein anderes Workout suchen!!! Atmen nicht vergessen! Grade bei Bauchübungen neigt man dazu, die Luft anzuhalten. Nach dem Workout viel Wasser trinken ihr könnt die Übungen auch mit meinem "Beine & Po" Workout mischen & so ein Ganzkörpertraining machen ➤ MEIN LETZTES VIDEO    • Ein SELFIE auf dem KLO? Uni ABBRECHEN für ...   ➤ ÜBUNGEN für BEINE & PO    • 10 effektive SPORTÜBUNGEN für BEINE & PO |...   ❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀ ➤ DISCLAIMER Dieses Video erfolgt in keinerlei Kooperation. Alle Meinungen im Video sind meine eigenen. Alle Produkte die nicht mit * gekennzeichnet sind, habe ich mit meinem eigenen Geld erworben. ❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀ ➤ BELIEBTE VIDEOS ⪧ "Ariana Grande"-Makeup Tutorial    • ARIANA GRANDE - FOCUS || Makeup Tutorial |...   ⪧ Tipps an mein jüngeres "Ich"    • TIPPS AN MEIN JÜNGERES ICH - Advice to my ...   ⪧ Wie motiviere ich mich zum Sport?    • WIE KANN ICH MICH ZUM SPORT MOTIVIEREN? ||...   ❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀ ➤ NOCH MEHR SNUKIEFUL ⪧ MEIN VLOG-KANAL:    / snukaround   ⪧ TWITTER:   / snukieful   ⪧ FACEBOOK: http://snukieful.com ⪧ INSTAGRAM:   / snukieful   ODER @snukieful ❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀ ➤ MEIN OUTFIT IM VIDEO ⪧ Sport-Top: Decathlon ⪧ Sport-Hose: Hurley ⪧ Sport-BH: KMart ❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀ ➤ INTROMUSIK by Provided by NCS Release DEAF KEV – Invincible (NCS Release) Link: https://www.youtube.com/watch?v=J2X5m... Social Media DEAF KEV SoundCloud   / atm-dubstep   Facebook   / atmdubstep   YouTube    / atmdubstep   ➤ MUSIK by Circle of Alchemists - The Summoning    • Circle Of Alchemists - The Summoning [INST...   ❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀ ➤ BUSINESS MAIL CONTACT: snukieful(at)web.de ➤ EQUIPMENT Kamera: Canon EOS D70 http://amzn.to/1JKPxAc ' Objektiv: Sigma 17-50mm http://amzn.to/1JKPHYu ' Schnittprogramm: Final Cut Pro X You're simply the best! xxx Marie ❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀ diese Produkte wurden mir BEDINGUNGSLOS zur Verfügung gestellt. Was ich sage entspricht meiner eigenen und ehrlichen Meinung! Es erfolgt keine Entlohnung ' von mir FREIWILLIG eingefügte Amazon Affiliate Links.