Como HACER un SPLIT desde CERO ⬅️➡️ Ejercicios para Abrirse de Piernas скачать в хорошем качестве

Como HACER un SPLIT desde CERO ⬅️➡️ Ejercicios para Abrirse de Piernas

😎¡Aprende a hacer el SPAGAT o SPLIT de manera fácil y divertida!😎 ¿Te gustaría dominar esta impresionante postura de flexibilidad? En esta colaboración de CRIS (@cristimiro) con DEPORTESUNCOMO, te mostramos cómo realizar un split de forma segura y efectiva. Aprenderás la técnica correcta para estirar tus músculos, mejorar tu flexibilidad y ganar confianza mientras perfeccionas este desafiante movimiento. Ideal para principiantes o cualquier persona que desee mejorar su elasticidad, este tutorial te guiará paso a paso para que avances de manera controlada y sin riesgos. ¡Empieza hoy y descubre lo increíble que puede ser lograr el spagat! 0:00| Inicio 0:24| Ejercicios 3:04| Spagat 4:10| Más Vídeos Si quieres seguir APRENDIENDO con CRIS, no te pierdas sus otras CLASES: ➡️ La PALOMA con una PIERNA:    • ACROBACIAS FÁCILES - Hacer la PALOMA con u...   ➡️ Aprende hacer el MACACO:    • ACROBACIAS BÁSICAS desde el suelo - EL MACACO   ➡️ Acrobacias para PRINCIPIANTES:    • 3 ACROBACIAS FÁCILES - Acrobacias BÁSICAS