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운동 없이 빠르게 살 빼는 식단은 이래야 합니다 | 방탄 커피 대신 방탄 코코아

▼ 식욕조절 위? 뇌? 원리를 이해하면 식욕조절이 쉬워집니다 🍚    • 똑똑할 수록 다이어트에 성공합니다 | 원리를 이해하면 식욕조절이 쉬...   ▼ 홍슐린 상점으로 오세요 🏪 https://bit.ly/3F6J1ZY 살 빠질 때 가장 중요한 건, 간에 숨은 글리코겐부터 다 태우는 것이라는 사실! 탄수화물과 단백질은 자꾸 글리코겐을 채우지만, 지방은 포만감도 높이고 체지방 연소 모드로 빨리 가도록 도와줍니다. 그래서 방탄 코코아를 마시면, 운동 없이 단식을 편하게 유지하면서 지방을 잘 태울 수 있습니다. “기둥 뒤에 글리코겐 있다”는 걸 잊지 말고 ㅎㅎ 글리코겐부터 비우는 방향으로 다이어트 계획을 세워보세요! 영상에서 다 못 다한 이야기들입니다. ▽ 코코아의 카페인 함량    • Запись   ▽ 방탄코코아, 방탄커피 활용방법    • Запись   00:00 영상시작 01:48 인체가 지방보다 글리코겐을 먼저 태우는 이유 03:02 영양소 별 글리코겐에 미치는 영향 차이 04:15 방탄 코코아의 지방연소 메커니즘 04:42 케톤 생성 메커니즘 05:34 케톤수치 변화 06:33 방탄 코코아 재료 소개 09:02 방탄 코코아 만들기 09:38 기둥뒤에 글리코겐 있어요 #다이어트브이로그, #당뇨식단 #혈당 #연속혈당측정기 #스위치온다이어트 #저탄고지 #당뇨 #현미 #mct오일 #저탄고지 #혈당다이어트 #인슐린저항성 #혈당스파이크 #방탄커피