Achtsames Essen | Den Moment beim Essen genießen I Ernährung скачать в хорошем качестве

Achtsames Essen | Den Moment beim Essen genießen I Ernährung

Willkommen zurück zu meinem Kanal! In diesem Video dreht sich alles um das Konzept des achtsamen Essens und wie es uns dabei helfen kann, eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen. Achtsames Essen ist eine Praxis, bei der wir uns bewusst darauf konzentrieren, den Moment des Essens vollständig zu erleben. Doch wie können wir diese Achtsamkeit in unseren Alltag integrieren und wie kann sie uns dabei helfen, gesündere Essgewohnheiten zu entwickeln? In diesem Video erfährst du, was es bedeutet, achtsam zu essen, und wie du diese Praxis in dein tägliches Leben einbeziehen kannst. Wir werden über die Vorteile von achtsamem Essen sprechen, wie es uns dabei helfen kann, unser Essverhalten zu verbessern und ein tieferes Verständnis für unsere Körperbedürfnisse zu entwickeln. Wenn du neugierig darauf bist, wie du eine bewusstere Beziehung zum Essen aufbauen kannst und den Genuss des Essens in vollen Zügen erleben möchtest, dann ist dieses Video genau das Richtige für dich! Verpasse nicht die Gelegenheit, achtsames Essen zu entdecken und deine Essgewohnheiten zu transformieren. Abonniere meinen Kanal, um keine weiteren Videos zum Thema intuitive Ernährung zu verpassen, und lass uns gemeinsam den Weg zu einem bewussteren und gesünderen Essverhalten gehen! ----------------------------------------------- Auf der Suche nach weiteren Videos? Der Cheatday    • Die Wahrheit über den Cheatday   _____________________________ Für tägliche Inspiration YOGA, ERNÄHRUNG und SPORT : Instagram:   / yes_coach_de   Website: https://yes-coach.de/