倪海廈：這種便宜菜是「血管清道夫」，每週吃3次，血栓自動溶解，遠離心梗腦梗！ скачать в хорошем качестве

倪海廈：這種便宜菜是「血管清道夫」，每週吃3次，血栓自動溶解，遠離心梗腦梗！

倪海廈親授:洋蔥這個便宜菜是血管清道夫,它性溫味辛甘,入肺胃經,能辛溫通陽、行氣活血、化痰散結。現代人血管壅塞,中醫叫"血瘀",根源在氣虛、寒凝、痰濁。《黃帝內經》講"血脈和調,精神乃居",血管通了全身就通了。每周吃三次洋蔥,配合情緒調理、均衡飲食、適量運動、充足睡眠、註意保暖,堅持三個月就能看到效果。 📋 文章提到的調理方法及用量: 1. 洋蔥食用 - 每周3-4次,每次半個到一個洋蔥,中午或下午吃,可炒至半生不熟或涼拌 2. 洋蔥黑木耳湯 - 洋蔥半個、黑木耳一小把、姜三片,煮湯喝 3. 山楂洋蔥茶 - 山楂10克、洋蔥小半個,切碎泡水 4. 三七粉配洋蔥 - 三七粉3克溫水沖服,配半個炒洋蔥 5. 穴位按摩 - 內關、足三裏、三陰交、太沖,每日按揉 6. 艾灸調理 - 灸關元、氣海、足三裏等穴位 7. 泡腳方 - 溫水40度左右,加生姜、艾葉、紅花,泡20-30分鐘,晚上9點左右進行 ✅ 適用人群: 陽虛體質(怕冷、手腳涼、大便稀)、痰濕體質(舌苔厚膩、身體沈重、大便黏膩)、氣滯血瘀體質(胸悶氣短、情緒不暢) ❌ 不適用人群: 陰虛火旺者(口幹舌燥、心煩失眠、大便幹結)不宜多吃洋蔥,需線下檢查就醫 肝火旺盛者(長痘上火、性格急躁)不宜過量,需線下檢查就醫 脾胃虛弱者生吃洋蔥易不適,需線下檢查就醫 孕婦不能服用三七粉,需線下檢查就醫 血虛無瘀者少用三七,需線下檢查就醫 陰虛火旺者不宜艾灸,需線下檢查就醫 --- 🔥 #洋蔥清血管 💡 #血管清道夫 ⚡ #行氣活血 🌿 #中醫食療 💊 #血瘀調理 🫀 #心腦血管保健 ☯️ #辨證論治 🔆 #溫陽散寒 🍵 #黃帝內經 ✨ #三七活血 #倪海廈 #倪師 #養生 #中醫調理 #中醫食療 #倪師智慧學堂