Đọc sách cùng mình - Pomodoro 10/5 скачать в хорошем качестве

Đọc sách cùng mình - Pomodoro 10/5

Cùng luyện sự tập trung để có thói quen tốt trong năm mới nha. Yayyy! Cuối cùng cũng edit xong cái video Pomodoro đầu tay 😆. Thật ra phương pháp này là dùng để luyện tập sự tập trung thôi, hoặc tập thói quen mới. Bắt đầu với 10 phút tập trung chỉ làm việc đó, rồi 5 phút nghỉ. Sau có thể tăng lên 25 phút làm, 5 phút nghỉ. Trên YouTube có rất nhiều mốc Pomodoro phù hợp cho từng người và tùy mục đích. Thường 10/5 như vầy có thể dùng cho mục đích đọc sách, viết tự do, viết nhật ký cuối ngày, lên kế hoạch cho ngày hôm sau. 25/5 thì mình thường dùng cho việc học, soạn bài, chấm điểm,vv... 50/10 thì thường dùng cho viết luận văn, nghiên cứu sâu hơn. Các bạn lên YouTube search "Study with me pomodoro + thời gian mình muốn" là có rất nhiều video nha. Tại sao mình lại dùng và thích làm cùng video? Tự tập trung không được sao? Thiệt ra cũng ko coi video mấy đâu (vì tập trung làm việc của mình mà), nhưng vừa làm vừa bật "Study with me" giúp cho mình cảm giác có bạn đồng hành, không cô đơn, mỗi khi đầu óc có dấu hiệu lo ra, lan man, nhìn qua video thấy người ta vẫn tập trung làm việc giúp mình quay lại với việc của mình liền. Kỳ này đã học được cách nhét đồng hồ tính giờ vô video heheee, với mình thích tiếng chuông beng beng báo giờ :))). 5p nghỉ đó thì đi uống nước, đi vệ sinh, vươn vai co duỗi, hay đi chọc chó như mình cũng được 🤣. Bạn có mục tiêu nào trong năm mới không? Cùng mình thực hiện với phương pháp Pomodoro nhé 🥰. Hy vọng sẽ giúp bạn đạt được gì đó 😉. Thư Viện Cô Lan #POMODORO #readwithme #Docsachcungminh