У нас вы можете посмотреть бесплатно [몽실이폴댄스_강의] POLEDANCE AIR PRETZEL TRAINING/SIDEWAY연습하기/에어프레즐 트레이닝 방법/사이드웨이, 발차기,골반돌리기,시선고정하기/ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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폴댄스 입문 초보 여러분 안녕하세요^^ 2021년 새해 첫! 강의 영상 입니다 새해 복 많이 받으세요 ^^ 에어프레즐 ! 잘 안된다는 디엠을 많이 접하고! 다시한번 에어프레즐 트레이닝 법을 찍어보았습니다 :) 한번 감 잡으면 완젼 쉬워지는데, 그게 참! 어려워요 ㅠ_ㅠ 사이드 웨이를 먼저 탄탄하게 해두고, 매달려있는 연습도 해보고, 발차고 골반돌리고 ! 시선도 고정하고! 같이 연습해보기로해요 ^^ 너무 길어진 영상이지만 끝까지 함께해요 ^^ ------------------------------------------------------------------------------------------------------- *블로그 일기 [카이폴피트니스/몽실이폴댄스] https://blog.naver.com/kaipolefitness *인스타 / kaipole_mongsil2 *네이버TV: 몽실이폴댄스 https://tv.naver.com/mongsil2