Lo que tu boca calla, tu cuerpo lo grita: Cómo sanar desde adentro. скачать в хорошем качестве

Lo que tu boca calla, tu cuerpo lo grita: Cómo sanar desde adentro.

¿Sabías que un dolor de espalda o una migraña recurrente pueden ser en realidad una emoción que no has dejado salir? En este video de @emocionesalrescate, exploramos el fascinante y a veces doloroso mundo de la somatización. Aprenderás por qué el cuerpo se convierte en el portavoz de nuestra mente y cómo la inteligencia emocional es la clave para recuperar tu salud física. Enterate de que ... La conexión mente-cuerpo: Cómo los sentimientos no gestionados se convierten en síntomas físicos. Señales de alerta: Identifica si tu cansancio o tensión es emocional. Regulación emocional: Herramientas prácticas para liberar el "equipaje" que tu cuerpo ya no quiere cargar. Autoconciencia: El primer paso para que tu biología y tu biografía vivan en armonía. En @emocionesalrescate te acompañamos en tu proceso de crecimiento personal y mental health. Porque entender lo que sientes es el primer paso para cambiar cómo vives. Si este video te ha ayudado a entender un poco mejor lo que tu cuerpo intenta decirte, no olvides suscribirte y compartirlo con alguien que necesite un respiro hoy. #inteligenciaemocional #saludmental #somatizacion #crecimientopersonal #bienestar #menteycuerpo #autoconciencia #gestionemocional #emocionesysentimientos #emocionesalrescate