У нас вы можете посмотреть бесплатно 攀岩手指受伤如何复健?三阶段摆脱伤痛 | Finger injury rehab или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#攀岩受伤 这一期,我们请来了经验丰富的“老”岩友李一楠,为大家讲解一个非常非常重要的主题——攀岩伤病的恢复及预防方法。攀岩受伤大部分集中在上肢,而手指又是其中使用最多且最脆弱的一环。攀岩复健的内容我们分成了上下两期,那么上期就来集中聊一聊攀岩可能导致的手指的各种损伤,它们的成因分别是什么,以及针对每一种损伤,如何系统性地进行复健训练。