Méditation guidée et conscience du souffle face à l'océan ! скачать в хорошем качестве

Méditation guidée et conscience du souffle face à l'océan !

Voici une courte méditation tournée en Bretagne près de Concarneau face à l'océan, quel bonheur de s'y retrouver puis de se laisser guider, de méditer et de s'ancrer, de lâcher progressivement au son des vagues Une respiration ample, profonde et régulière vient ponctuer ce moment de pleine connexion à la nature et aux éléments :) Une petite surprise m'attendait avant le tournage, découvrez la à la toute fin ! Je serai heureuse d'avoir vos ressentis, commentaires et suggestions ! Bonne pratique les amis :)) Prenez bien soin de vous 🙏🏻 Namasté Si vous voulez soutenir ma chaîne, vous pouvez faire un don, libre et conscient sur ce lien : https://paypal.me/YOGALINEBYSTEPHANIE Merci d'avance 🙏🏻 ✨ Qui suis-je ? ✨ Passionnée et pratiquante de Yoga et Méditation depuis plus de 15 ans, je suis la fondatrice de YOGALINE, le yoga de l'énergie, de la vitalité et de la joie. Je suis enseignante certifiée et formatrice de Hatha & Vinyasa Yoga et de Méditation. Les pratiques que je propose favorise l’alignement du corps et de l’esprit dans les postures et le souffle ainsi que la fluidité et le dynamisme du Vinyasa. C'est un enseignement équilibré, à la fois doux et intense, yin & yang, orienté vers le ressenti et l’harmonisation énergétique. Pour moi, le Yoga est avant tout une discipline de vie qui met l’accent sur la découverte et l’écoute de soi, le développement de la confiance en soi et l’expression de la joie et gratitude à travers la pratique. Aussi, j'aime vous proposer des rituels et conseils en dehors du tapis, pour la vie de tous les jours. Passionnée et formée en nutrition, santé naturelle et sonothérapie (bols tibétains et autres instruments), mon but est de vous apporter un accompagnement complet vers une meilleure santé et un bien être global, physique, mental et émotionnel. Je donne des ateliers, retraites et formations de professeurs. Vous pouvez me retrouver sur ces différents supports en ligne : 🔸Retrouvez les dates de stage et ateliers sur le site : https://yoga-line.fr/ 🔸Retrouvez tous les événements à venir sur ma page Facebook:   / yogalinebystephanie   🔸Suivez-moi sur Instagram:   / yogalinebystephanie