SUPERFOODS czyli co warto jeść, a które produkty udają zdrowe? | Dr Damian Parol скачать в хорошем качестве

SUPERFOODS czyli co warto jeść, a które produkty udają zdrowe? | Dr Damian Parol

Dziś porozmawiamy o SUPERFOODS czyli co warto jeść i jak odróżnić produkty, które udają zdrowe od tych, które naprawdę wspierają zdrową dietę – dowiesz się, co warto jeść codziennie, jakie są właściwości takich produktów jak siemię lniane, nasiona chia, orzechy włoskie, płatki drożdżowe, tofu czy zdrowe owoce i warzywa. Poruszymy temat, jak zdrowo się odżywiać, czym jest superfood na co dzień i które jedzenie dobre naprawdę wpływa na zdrowie. To konkretna wiedza o odżywianiu, bez mitów i uproszczeń. Zobacz czyj jest zdrowe odżywianie. Zapraszam do oglądania! Dr Damian Parol, Well Be Studio. 👍 *ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE* 💥 Partnerem naszego kanału jest *Catering Pomelo* - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu. 😋 Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*: https://pomelo.com.pl/WellBeStudio Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱 Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio W odcinku dowiecie się: 👉 Czy superfoods to marketingowa ściema? 👉 Czy superfoods wspomagają odchudzanie? 👉 Czy mrożone i suszone superfoods tracą właściwości? *Plan odcinka:* 00:00 - Temat: superfoods czyli co warto jeść? 00:44 - Co to są superfoods? 01:37 - Czy superfoods mają faktycznie właściwości zdrowotne? 02:26 - Jakie są najzdrowsze superfoods? 04:12 - Przereklamowane superfoods 04:57 - Superfoods a odchudzanie 05:33 - Superfoods na odporność 06:16 - Czy warto dodać superfoods do codziennej diety 07:20 - Czy mrożone lub suszone superfoods tracą właściwości? 08:52 - Podsumowanie --- *O Well Be Studio:* *Well Be Studio* to miejsce, gdzie wiedza, zdrowie i pasja spotykają się, aby wspólnie tworzyć lepsze jutro. Ten kanał to kompleksowe podejście do zdrowia – od zdrowego odżywiania, przez mindfulness, aż po edukację o mitach dietetycznych, suplementacji i zdrowych nawykach. Podstawą Well Be Studio jest radość z życia, zdrowie i wspólna edukacja. Odkryj z nami, jak zdrowe nawyki mogą poprawić jakość Twojego życia, a przy tym bądź na bieżąco z najnowszymi odkryciami w dziedzinie zdrowia i well-being. --- *Bądźmy w kontakcie:* Instagram: @kanalwellbestudio Facebook: @kanalwellbestudio Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: 348890564902064 Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/zdrowie/czy-s... dr Damian Parol: Instagram: @dr.damian.parol YouTube: @drdamianparol #drdamianparol #zdrowie #WellBeStudio Materiał ma charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowi porady medycznej ani diagnozy.