Rauhoittava pieni meditaatio I 5 minuuttia I MindfullYoga Suomi скачать в хорошем качестве

Rauhoittava pieni meditaatio I 5 minuuttia I MindfullYoga Suomi

Tämä meditaatioharjoitus ohjaa sinua rauhoittumaan ja rentoutumaan. Voit tehdä harjoituksen aamulla herätessäsi, ennen nukkumaanmenoa tai milloin tahansa päivän aikana, kun tarvitset pienen tasaamishetken. Säännöllinen meditaatioharjoitus voi auttaa sinua kehittämään mielenrauhaa ja tasapainoa elämässäsi. Harjoituksen ohjaa MindfullYoga Suomen Satu Ketopelto. TILAA KANAVA https://bit.ly/MindfullYogaSuomiYouTube ✅ TILAA UUTISKIRJEEMME https://www.mindfullyogasuomi.com/vii... 💌 OSALLISTU TUNNEILLE JA TAPAHTUMIIN https://www.mindfullyogasuomi.com/joo... 🧘 KOHDATAAN SOMESSA ✍️ Blogi / https://www.mindfullyogasuomi.com/blogi 📸 Instagram /   / mindfullyogasuomi   🎥 Facebook /   / mfysuomi   🧘Marsun Instagram /   / marsunylund   💗 Sadun Instagram /   / tauon_paikka   TAVOITAT MEIDÄT 💌 moi@mfysuomi.com 🌎 Verkkosivut / https://www.mindfullyogasuomi.com/ ONKO SULLA HARJOITUSTOIVEITA? 🧡 Otamme niitä ilolla vastaan! Jätä kommentti minkä tahansa harjoituksen alle tai laita meille sähköpostia moi@mfysuomi.com. KETÄ ME OLEMME? Kanavan takaa löytyy joogaope Marsu Nylund ja mindfulness-ohjaa Satu Ketopelto. Missionamme on tarjota matalan kynnyksen työkalu, jonka avulla voit kokeilla niin tietoisen läsnäolon harjoittamista kuin tutkia kehomieliyhteyttä monenlaiselle eri keholle saavutettavien joogaliikkeiden kautta rennolla ja lempeällä asenteella. 🧡