🧘🏼‍♀️ 2 mois pour réguler mon système nerveux | Ép 3 – Running & alimentation sans gluten скачать в хорошем качестве

🧘🏼‍♀️ 2 mois pour réguler mon système nerveux | Ép 3 – Running & alimentation sans gluten

Bienvenue dans le 3ᵉ épisode de ma série 2 mois pour réguler mon système nerveux 🌿 Dans cette vidéo, je te partage les habitudes qui m’aident à retrouver plus d’équilibre, de sérénité et d’énergie au quotidien. Au programme : 💬 mon rapport au running et mes objectifs 🥑 mon alimentation sans gluten et les bienfaits que j’ai observés sur mon corps et mon acné 📖 mes lectures du moment L’objectif de cette série, c’est de te montrer qu’on peut vraiment apaiser son système nerveux naturellement, sans chercher la perfection, simplement en réapprenant à s’écouter 💛 🎥 Abonne-toi pour suivre la suite de cette série et découvrir chaque semaine mes routines bien-être, mes réflexions et mes progrès vers une vie plus douce et sereine. 🌿 Sujets abordés dans cette vidéo : réguler son système nerveux naturellement, routine bien-être, running débutant, alimentation sans gluten, apaiser son stress, lifestyle slow, habitudes saines, développement personnel, équilibre mental, acné, slow life. #bienetre #developpementpersonnel #systèmenerveux #sansgluten #running #routine #slowlife #viedequilibre