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【1/21みんなの朝活ライブ1613】

【1/21みんなの朝活ライブ1613】6:15からの毎日ラジオ体操～つづいてます♪ おはようございます！ 1000日目以降もやっぱり続けていますｗｗ ※日曜はお休みいただいてます♪ ・ ◉６：15頃～　呼吸法～のび～る～ラジオ体操 ラジオ体操 第一 第二 首【abumi-chatさん】    • ラジオ体操 第一 第二 首   ・ ◉６：25頃～　ストレッチ 【これ1本でOK!!】リンパマッサージ&ストレッチで老廃物ドバドバ流す【下半身スッキリ/体重管理】    • 【これ1本でOK!!】リンパマッサージ&ストレッチで老廃物ドバドバ流す【下半身スッキ...   ・ ◉６：45頃～　一日ひとパシ ホテルパシフィック　茅ヶ崎サザンC前で本人踊ってみた♪    • ローザ隊F 茅ヶ崎サザンCでホテパシ踊ってみた！【隊長還暦記念】   ・ 【経緯】 コロナ禍ステイホームな状況で運動不足解消の為にラジオ体操を始めました。 早起きと継続が苦手な私はライブ配信で晒して続けることを思いつき現在に至ります。 毎日6:15からFacebook、YouTubeでライブ配信させてもらってます♪ お気軽にご参加、コメントお寄せくださいませ♪ 🎙️ StreamYard有料版以下リンクから登録30日以内で$10の割引有😍 https://streamyard.com/pal/d/63193293... ※配信サポート承ります