Palestra a 70€ e una vecchia cyclette la trasformi in una rowing rower vogatore skyerg Fai da te скачать в хорошем качестве

Palestra a 70€ e una vecchia cyclette la trasformi in una rowing rower vogatore skyerg Fai da te

Quando sei povero e con 70€ di ferro trasformi una vecchia cyclette in un attrezzo fondamentale per il cardio😁😁. DA COMPLETARE con contacalorie e vari accessori. Poi verrà applicato un binario a parete per poterlo chiudere e usarlo come Skyerg. Non ho un progetto vero e proprio quindi riporto le varie misure e dimensioni: -palo 3 metri 45x45 mm -piedi 50x50mm altri uno 30 l'altro 35cm -piastra usata per i piedi 6x10 uno 50cm l altro 40cm base per far scorrere il sedile 3mt x10x5 -il sedile scorrevole e un po più complicato a dirsi che a farsi. ho usato dei cuscinetti a sfera da 3cm ,fissati sul lato inferiore del sedile e saldata una staffa per non farlo uscire. Già dal video ci si può fare un'idea può...al prossimo aggiornamento.💪💪fai da te made to home